quenelles de pollo
Los niños apreciarán mucho estas albóndigas. También apto para dieta. Se puede servir con salsa: agregue 2-3 cucharadas a 50 g de crema agria. l. caldo sobrante de las quenelles y agregar especias (yo usé hierbas francesas molidas con sal). Revuelva hasta que quede suave.
Si lo desea, puede agregar arroz hervido al pollo picado.

Calorías
185Kcal
Proteína
16gramo
Gorda
8gramo
Carbohidratos
10gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
200g
15g
3cucharada
2cucharada
según tu gusto
según tu gusto
Preparación paso a paso
PASO 1

Prepara los ingredientes.
PASO 2

Corta las cortezas del pan.
PASO 3

Vierta la leche sobre la miga y déjela por 2-3 minutos.
PASO 4

Coloque en una licuadora el pollo picado, el huevo, la harina, un trozo de pan empapado en leche, sal y pimienta.
PASO 5

Batir la mezcla hasta que quede suave.
PASO 6

Hervir agua en un cazo con una pizca de sal. Con una cucharada, saque un poco de carne picada y colóquela en agua hirviendo.
PASO 7

Cocine las quenelles durante unos 7 minutos hasta que estén cocidas. Las quenelles terminadas deberían flotar hacia la superficie.
PASO 8

Retire las quenelles del caldo.
Comentarios sobre la receta.
21.09.2023
También puedes preparar estas albóndigas dietéticas de pollo para niños.
21.09.2023
¡Un plato muy interesante! Nunca he hecho albóndigas de pollo. Decidí hacerle esta receta a mi hijo para la cena. La preparación es muy sencilla. Mezclé todos los ingredientes con una batidora y la masa quedó lista para cocinar. Recogí la masa de pollo con una cucharadita y la puse en la cacerola con la segunda cucharadita. Cocido durante exactamente 7 minutos, como escribe el autor. Las bolas de masa flotaron y las saqué. Todo es increíblemente sencillo, pero las quenelles con salsa quedan muy originales y bonitas. Serví quenelles de pollo con salsa bechamel y pasta. Las quenelles quedaron densas, suaves, muy sabrosas y apetecibles. La próxima vez agregaré cebolla picada a la carne picada para darle jugosidad. ¡Es perfecto para niños, dietéticos y con una nutrición adecuada! Sin salsa, las quenelles también quedan muy ricas y tiernas, pero con salsa el sabor es espectacular. La salsa es una excelente adición a las quenelles de pollo. El autor sugiere hacer la salsa con crema agria, pero debido a la falta de crema agria en ese momento, hice salsa de leche bechamel. ¡Está muy sabroso! ¡Gracias!
21.09.2023
Hice albóndigas de pollo. Yo mismo hice la carne picada con pechugas de pollo frías. Remojado un trozo de pan en leche. Muele el pan, la carne picada, el huevo, la harina, la sal y las especias con una batidora. La masa resultó tierna y homogénea. Herví agua con sal en una cacerola y agregué hojas de apio para darle sabor. Las albóndigas se cocinaron rápidamente, no más de 5 minutos desde el momento en que el agua volvió a hervir. El sabor es muy suave y delicado. Un plato excelente para alimentación infantil y dietética. Serví las quenelles con puré de patatas y salsa de leche. ¡Gracias por la receta, María!
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