Knel - 3 recetas de cocina
Si quieres un plato muy tierno, sabroso y bajo en calorías, haz quenelles. Tome nota de recetas populares con brillantes fotografías secuenciales. Conozca el procedimiento y los métodos de cocción. Evaluar el bajo contenido calórico y las propiedades dietéticas del plato. ¡Prueba la sofisticación!
quenelles de polloLos niños apreciarán mucho estas albóndigas. También apto para dieta.- 35 minutos
 - 3 Porciones
 - 185 Kcal
 - 42
 
Empanadillas de patata con queso¡Un plato tradicional polaco, fácil de preparar en casa! ¡Nutritiva y sabrosa!- 1 hora 10 minutos
 - 10 Porciones
 - 304 Kcal
 - 45
 
Quenelles de terneraDietético y muy tierno: ¡amor al primer tenedor!- 40 minutos
 - 8 Porciones
 - 119 Kcal
 - 30
 
Knel
Encuentre recetas de quenelle impecables y confiables en el sitio de descubrimiento culinario bestrecipes24.com. Pruebe variaciones de quenelles de pollo, ternera, con arroz o pescado, con o sin huevo. Hervir, cocinar al vapor. Servir como plato aparte, en caldo o con sopa ligera.
Anteriormente, las quenelles se preparaban principalmente con carne de pollo. Ahora, de casi cualquiera. Lo principal es que la carne o el pescado sea magro y de muy buena calidad. Se trata de un plato dietético, por lo que es perfecto tanto para niños como para adultos.
Receta interesante: 1. Hervir caldo de pollo con hojas de laurel, amargo y pimienta de Jamaica. Agregue sal. Cepa.2. Lavar el filete de pollo, secarlo y molerlo con una picadora de carne o licuadora.3. Remojar la miga de pan en nata.4. Picar nuevamente la carne picada y el pan empapado en nata en una picadora de carne.5. Agrega sal a la mezcla y amasa hasta obtener una consistencia homogénea, viscosa y no muy espesa.6. Formar las quenelles con cucharas: colocar el pollo picado en una cuchara, cubrirlo con la segunda cuchara formando una concha.7. Con la cuchara superior, retirar las quenelles del fondo y colocarlas en agua hirviendo.8. Cocine por no más de 5 a 7 minutos. Colocar en un plato.9. Cortar las patatas peladas en cubos pequeños.10. Vierta en caldo de pollo hirviendo.11. Después de 10 minutos, agregue los guisantes.12. Cocine hasta que esté listo (3-5 minutos). Retirar del fuego.13. Añade las quenelles a la sopa.14. Al servir, espolvoree con hierbas frescas picadas.
Consejos útiles:• Si la carne es fibrosa, entonces es mejor batir la carne picada con una licuadora varias veces.• Las cebollas verdes, el eneldo y el perejil son adecuados para este plato.• Si las quenelles se cocinan sin huevos, entonces Se deben agregar al caldo al final, para que no se deshagan.