Курячий грибний рулет з сиром у фользі
Цей незвичайний рецепт курячого рулету порадує будь-якого гурмана. Курячий рулет у фользі, 100 г - B 14
Калорії
172ККал
Білок
26грам
Жир
7грам
Вуглеводи
2грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини
КРОК 1
У глибоку миску розбийте яйця, влийте молоко, посоліть і все добре збийте віночком. За бажанням можна додати дрібно нарізану зелень. З цієї маси випікаємо млинець на сковороді (я печу без масла).
КРОК 2
Куряче філе відбити кухонним молотком і посипати спеціями. Печериці помити, нарізати тонкими пластинками і тушкувати на сковороді з рослинним маслом 5-7 хвилин, помішуючи, на середньому вогні. Твердий сир потріть на крупній або дрібній тертці.
КРОК 3
На куряче філе викласти яєчний млинець, зверху викласти гриби і посипати все сиром.
КРОК 4
Згорніть філе в рулет, загорніть у фольгу, викладіть на деко і запікайте в розігрітій до 200 градусів духовці близько 30 хвилин. Наша страва готова. Смачного!
Подібні рецепти
- Рулетики з шинки з сиром і часникомШвидка та універсальна закуска до святкового столу!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 513 ККал
- 377
- Рулет з лаваша з фаршем в духовціЛегко і просто, без клопоту з тістом!
- 40 хвилин
- 12 Порції
- 252 ККал
- 658
- Бризоль з фаршу на сковородіОригінально, ситно, смачно і просто зі звичайних інгредієнтів!
- 30 хвилин
- 2 Порції
- 942 ККал
- 331
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Картопля по-французьки з куркою в духовціКартопля по-французьки шарами прикрасить навіть святковий стіл!
- 2 годеньини
- 6 Порції
- 394 ККал
- 204
- Пиріг з картоплею і куркою в духовціАроматно, ситно, смачно, для всієї родини!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 398 ККал
- 612
- Курячі рулетики з грибами і сиром в духовціЛегко і просто - страва ресторанної якості у вас вдома!
- 1 годеньини 40 хвилин
- 8 Порції
- 230 ККал
- 793
- Жульєн з грибами і куркою в горщикахНайсмачніші, апетитні, соковиті, до святкового столу!
- 1 годеньини 40 хвилин
- 4 Порції
- 1158 ККал
- 259
- Жульєн з картоплею, куркою і грибами в духовціШалено смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 481 ККал
- 183