Rolada z kurczakiem i pieczarkami z serem w folii

Ten niezwykły przepis na bułkę z kurczakiem zachwyci każdego smakosza. Roladka z kurczaka w folii, 100 g - B 14
29
1537
Emmę GarcięEmmę Garcię
Autor przepisu
Rolada z kurczakiem i pieczarkami z serem w folii
Kalorie
172Kcal
Białko
26gram
Tłuszcz
7gram
Węglowodany
2gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
210гр
0.5filiżanka

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Do głębokiej miski wbij jajka, wlej mleko, dodaj sól i wszystko dobrze ubij trzepaczką. W razie potrzeby można dodać drobno posiekane zioła. Z tej masy smażymy naleśnik na patelni (ja piekę bez oleju).

  2. KROK 2

    KROK 2

    Filet z kurczaka rozbić młotkiem kuchennym i posypać przyprawami. Umyj grzyby, pokrój w cienkie plasterki i gotuj na wolnym ogniu na patelni z olejem roślinnym przez 5-7 minut, mieszając na średnim ogniu. Trzy twarde sery na grubej lub drobnej tarce.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Na filet z kurczaka ułożyć naleśnik jajeczny, na to położyć grzyby i posypać wszystko serem.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Zwiń filet w rulon, zawiń w folię, ułóż na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez około 30 minut. Nasze danie jest gotowe. Smacznego!