Курка в гарбузі, запечена в духовці

Оригінально, незвично, корисно і дуже смачно! Курка в гарбузі, запечена в духовці, порадує контрастом смаків: пікантне куряче м'ясо і солодкуватий гарбуз. Після запікання гарбуз створює пристойну кількість насиченої та смачної вершкової підливи.
83
17167
Скайлар ТернерСкайлар Тернер
Автор рецепта
Курка в гарбузі, запечена в духовці
Калорії
424ККал
Білок
37грам
Жир
21грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти курку в гарбузі в духовці? Готуйте їжу. Невелику гарбуз ретельно вимийте і зріжте верхівку і хвостик. Зрізати потрібно приблизно два сантиметри м’якоті, не більше.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Маленьким гострим ножем відріжте частину м’якоті, розширивши отвір, а столовою ложкою видаліть гарбузове насіння та нутрощі. Вони не знадобляться.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    При бажанні, для краси, м'якоть гарбуза можна акуратно надрізати по краю у вигляді трикутників. Це зручно робити гострим невеликим ножем.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Курячу грудку промити і обсушити паперовими рушниками. Наріжте кубиками середнього розміру.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Розігрійте сковороду на сильному вогні. Влити одну столову ложку соняшникової олії і розігріти. Не зменшуйте вогонь. Швидко обсмажте курку з усіх боків, поки м’ясо не побіліє. Це займе близько п'яти хвилин. Варити курку до готовності не потрібно. Це швидке смаження створює скоринку на м’ясі, закриваючи сік усередині.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Посоліть і поперчіть курку за смаком. У цей момент ви можете додати свої улюблені приправи.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Викласти гарбуз у форму для запікання, попередньо змащену краплею соняшникової олії. Помістіть курку всередину гарбуза.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Влити вершки в гарбуз. Вони можуть бути як холодними, так і кімнатної температури. Без різниці. Жирність вершків вибирайте 10-20%, вони якраз підходять для соусів.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Накрийте гарбуз кришкою. За допомогою кондитерської пензлика змастіть всю зовнішню поверхню овоча залишилася столовою ложкою соняшникової олії, не забувши про саму кришку. Запікати гарбуз і курку в розігрітій до 180 градусів духовці протягом години. Подавайте цілий кабачок на великому блюді. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Степанка
20.10.2023
4.8
Дивіться також цей рецепт. Курка з гарбузом в духовці.
Author comment no avatar
Vesıle
20.10.2023
4.5
Такий гарбуз ми ще не пробували. Дуже смачна нетривіальна страва. Я вирішила проявити креативність і додала моркву та яблука. Чудове поєднання ароматів і вершкового смаку яблука, моркви та гарбуза. Це щось! Дуже дякую за рецепт!

Подібні рецепти