Куряче філе з ананасами і кетчупом в духовці
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Продукти для приготування. Куряче філе необхідно ретельно промити під холодною проточною водою. Якщо ви купили свіжий ананас, його потрібно очистити від шкірки, помити, а м’якоть нарізати кубиками.
КРОК 2
Куряче філе наріжте великими шматками.
КРОК 3
У глибоку ємність (можна взяти каструлю) викласти шматочки курячого філе. Трохи посолити, поперчити за смаком, додати сухі спеції.
КРОК 4
Додайте соєвий соус і кетчуп, оливкову олію, ретельно перемішайте. Накрийте каструлю або іншу ємність кришкою або плівкою і поставте в холодильник на 1 годину.
КРОК 5
Мариноване куряче філе змішати з шматочками ананаса і викласти в сковороду. Якщо у вас є консервовані ананаси, можна додати трохи сиропу з банки, щоб майбутня страва вийшла соковитіше. Сковороду маслом змащувати не потрібно, так як в процесі приготування виділиться багато рідини і страва не пригорить. Поставте курку з ананасами в духовку, розігріту до 180 градусів, на 40 хвилин.
КРОК 6
Після закінчення зазначеного часу, дістаємо готову страву з духовки, даємо трохи охолонути і можемо приступати до дегустації.
КРОК 7
Куряче філе з ананасами в духовці готове. Смачного!
Подібні рецепти
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Картопля по-французьки з куркою в духовціКартопля по-французьки шарами прикрасить навіть святковий стіл!
- 2 годеньини
- 6 Порції
- 394 ККал
- 204
- Пиріг з картоплею і куркою в духовціАроматно, ситно, смачно, для всієї родини!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 398 ККал
- 612
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!
- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
- Запечена качка з яблуками в рукавіАроматний, ніжний, зі скоринкою - дуже смачно!
- 2 годеньини 30 хвилин
- 14 Порції
- 561 ККал
- 216
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290