Filet de poulet aux ananas et ketchup au four

Préparation étape par étape

Temps de cuisson: 1 heures 45 minutes

1. ÉTAPE 1

   

   Produits pour la cuisine. Les filets de poulet doivent être soigneusement lavés sous l’eau froide courante. Si vous avez acheté un ananas frais, vous devez le peler, le laver et couper la pulpe en cubes.

2. ÉTAPE 2

   

   Coupez le filet de poulet en gros morceaux.

3. ÉTAPE 3

   

   Placez les morceaux de filet de poulet dans un récipient profond (vous pouvez prendre une poêle). Salez un peu, poivrez au goût, ajoutez les épices sèches.

4. ÉTAPE 4

   

   Ajouter la sauce soja et le ketchup, l'huile d'olive, bien mélanger. Couvrez la casserole ou autre récipient avec un couvercle ou un film et mettez-la au réfrigérateur pendant 1 heure.

5. ÉTAPE 5

   

   Mélangez le filet de poulet mariné avec les morceaux d'ananas et placez-le dans la poêle. Si vous avez de l'ananas en conserve, vous pouvez ajouter un peu de sirop de la boîte pour rendre le futur plat plus juteux. Il n'est pas nécessaire de graisser la poêle avec de l'huile, car pendant la cuisson, beaucoup de liquide sera libéré et le plat ne brûlera pas. Placez le poulet et l'ananas au four préchauffé à 180 degrés pendant 40 minutes.

6. ÉTAPE 6

   

   Une fois le temps imparti écoulé, nous sortons le plat fini du four, le laissons refroidir un peu et nous pouvons commencer à déguster.

7. ÉTAPE 7

   

   Le filet de poulet aux ananas au four est prêt. Bon appétit!