Відбивні з курячого філе з помідорами і сиром в духовці

Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Як запекти відбивні з курячого філе з помідорами і сиром в духовці? Підготуйте інгредієнти. Куряче філе промити, обсушити, нарізати тонкими довгими шматочками, товщиною приблизно 0,5 сантиметра. Кожен з них відбити кухонним молотком з двох сторін. Якщо у вас немає спеціального молотка, м’ясо можна відбити тупою стороною ножа.
КРОК 2

Твердий сир можна використовувати будь-який, головне брати той, який під час запікання буде плавитися. Сир натріть на середній або дрібній тертці.
КРОК 3

Помідори добре промити під проточною водою. Просушити серветками. Помідори наріжте тонкими скибочками, видаливши плодоніжки. Цибулю очистити і нарізати півкільцями.
КРОК 4

Форму для запікання змастити рослинним маслом. Викласти в нього шар курячого м’яса, посолити і поперчити за смаком. Посипаємо курку нашаткованою цибулею. Зверху викласти скибочки помідорів.
КРОК 5

Пару зубчиків часнику очистити і дрібно порубати ножем або пропустити через прес. Посипаємо помідори подрібненим часником.
КРОК 6

У мисці змішайте сметану з водою до отримання однорідної рідини. Акуратно вилийте сметанний соус на деко так, щоб він покрив шар курячого філе, але не більше.
КРОК 7

Посипати помідори і часник тертим сиром. Розігрійте духовку до 180 градусів. Зверху деко з відбивними накрити фольгою, щоб м’ясо добре пропеклося. Через 15-25 хвилин зніміть фольгу. До цього часу майже вся рідина випарується. Дайте сиру розплавитися і підрум’яниться, запікайте страву близько 15 хвилин, до золотистої скоринки. Визначте точний час і температуру випікання залежно від вашої духовки.
КРОК 8

Але часу на приготування страви може знадобитися більше або менше, в залежності від роботи духовки, обсягу форми і кількості використовуваних інгредієнтів, а також якості продуктів. Подавайте готову страву гарячою. Курячі відбивні гарні зі свіжими овочами і зеленню, за бажанням з келихом вина. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
Відбивні з курячого філе на сковороді в кляріДуже смачно, м'яко, ніжно, підходить на вечерю!- 30 хвилин
- 2 Порції
- 494 ККал
- 224
Курячі відбивні з сиром в духовціГотується швидко, але виходить ситно і смачно!- 1 годеньини 30 хвилин
- 4 Порції
- 385 ККал
- 165
Курячі відбивні з ананасом і сиромТаке блюдо дуже зручно готувати для гостей на свята.- 1 годеньини
- 4 Порції
- 535 ККал
- 149
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
Рубані курячі котлетиСмачні, рум'яні, на обід дітям і дорослим!- 1 годеньини
- 3 Порції
- 297 ККал
- 541
Шаурма з куркою в лаваші на сковородіУлюблене багатьма чоловіками блюдо легко готується і смачно їсти!- 30 хвилин
- 3 Порції
- 1197 ККал
- 1100
Курячі відбивні з сиром в духовціГотується швидко, але виходить ситно і смачно!- 1 годеньини 30 хвилин
- 4 Порції
- 385 ККал
- 165
Салат Коханий Чоловік з копченою грудкою і грибамиОригінально, ситно, свято кожного дня!- 1 годеньини 30 хвилин
- 4 Порції
- 526 ККал
- 334