Отбивные из куриного филе с помидорами и сыром в духовке

Очень вкусно, очень просто и легко, из обычных продуктов! Отбивные из куриного филе с помидорами и твердым сыром в духовке готовится из доступных ингредиентов, которые почти всегда есть под рукой. Это блюдо любой обычный ужин превратит в праздничный. Отбивное сытное, но при этом легкое!
30
10629
Элла УилсонЭлла Уилсон
Автор рецепта
Отбивные из куриного филе с помидорами и сыром в духовке
Калории
849Ккал
Белки
65грамм
Жиры
60грамм
Углеводы
9грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как запечь отбивные из куриного филе с помидорами и сыром в духовке? Подготовьте ингредиенты. Куриное филе вымойте, обсушите, нарежьте на тонкие длинные кусочки, толщиной около 0,5 сантиметра. Отбейте каждый из них кухонным молоточком с обеих сторон. При отсутствии специального молотка можете отбить мясо тупой стороной ножа.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Твердый сыр можете использовать любой, главное, берите тот, который будет плавиться во время выпекания. Натрите сыр на средней или мелкой терке.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Помидоры хорошо промойте под проточной водой. Обсушите салфетками. Нарежьте помидоры тонкими кружочками, удаляя плодоножки.Репчатый лук очистите, нарежьте полукольцами.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Форму для запекания смажьте растительным маслом.Выложите в нее слой куриного мяса, посолите его, поперчите черным молотым перцем по вкусу.Посыпьте курицу нарезанным репчатым луком.Сверху выложите кружочки помидоров.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Пару зубчиков чеснока очистите и мелко порубите ножом или пропустите через пресс. Посыпьте помидоры рубленным чесноком.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В мисочке смешайте сметану с водой до получения однородной жидкости. Аккуратно влейте сметанный соус на противень так, чтобы он закрывал слой куриное филе, но не более.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Посыпьте помидоры с чесноком тертым сыром.Духовой шкаф разогрейте до 180 градусов. Форму с отбивными накройте сверху фольгой, чтобы мясо хорошо пропеклось. Через 15-25 минут фольгу снимите. К этому времени практически вся жидкость выпарится. Дайте расплавиться и зарумяниться сыру, запекайте блюдо около 15 минут, до появления румяной корочки. Точное время и температуру запекания определяйте по своей духовке.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Но время на приготовление блюда может уйти больше или меньше, в зависимости от работы духовки, объема формы и количества используемых ингредиентов, а также от качества продуктов. Готовое блюдо подавайте к столу в горячем виде. Куриные отбивные хороши со свежими овощами и зеленью, по желанию с бокалом вина.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Федоровна
08.12.2023
4.7
Люблю готовить быстро, просто, красиво и вкусно! Чудо-рецепт для праздника! Удивительный рецепт - за полчаса на столе прекрасное праздничное блюдо - отбивные из куриного филе с помидорами и сыром в духовке. Рецепт просто прекрасный, большое спасибо!

Похожие рецепты