チキンフィレチョップとトマトとチーズをオーブンで焼く

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間

1. ステップ 1

   

   トマトとチーズを添えたチキンフィレチョップをオーブンで焼く方法は？材料を準備します。鶏ささみを洗い、乾燥させ、厚さ約0.5センチメートルの薄くて長い部分に切ります。それぞれをキッチンハンマーで両側から叩きます。特別なハンマーがない場合は、ナイフの鈍い側で肉を叩くことができます。

2. ステップ 2

   

   ハードチーズなら何でも使えますが、焼いている間に溶けるチーズを使うのがポイントです。チーズを中程度または細かいおろし金ですりおろします。

3. ステップ 3

   

   トマトを流水でよく洗います。ナプキンで乾かします。トマトはヘタを取り除き、薄いスライスにします。玉ねぎの皮をむき、半分の輪切りにします。

4. ステップ 4

   

   グラタン皿に植物油を塗ります。そこに鶏肉を重ね、塩、コショウで味を調えます。鶏肉にみじん切りの玉ねぎをまぶします。その上にトマトのスライスを置きます。

5. ステップ 5

   

   ニンニクの皮を数片剥き、ナイフで細かく刻むか、プレスに通します。トマトにみじん切りのニンニクを振りかけます。

6. ステップ 6

   

   ボウルの中で、サワークリームと水を均一な液体が得られるまで混ぜます。サワークリームソースをベーキングシートの上に慎重に注ぎ、チキンフィレの層を覆うようにしますが、それ以上は注ぎません。

7. ステップ 7

   

   トマトとニンニクに粉チーズをふりかけます。オーブンを180度に予熱します。肉がよく火が通るように、フライパンの上部をホイルでチョップで覆います。 15〜25分後、ホイルを取り外します。この時点までに、ほとんどすべての液体が蒸発します。チーズが溶けて茶色になり、黄金色になるまで約15分間焼きます。正確な焼き時間と温度はオーブンに基づいて決定してください。

8. ステップ 8

   

   ただし、料理の準備にかかる時間は、オーブンの動作、型の量、使用する材料の数、製品の品質によって多少異なります。完成した料理を温かいままお召し上がりください。チキンチョップは、新鮮な野菜やハーブとよく合います。オプションでワインも楽しめます。食欲旺盛！

レシピへのコメント

フェドロヴナ

08.12.2023

4.7

私は手早く、簡単に、美しく、そしておいしい料理をするのが大好きです。休日にぴったりの素敵なレシピです！素晴らしいレシピ - 30分で、オーブンでトマトとチーズを添えたチキンフィレチョップという素晴らしい休日料理をテーブルに置くことができます。レシピは本当に素晴らしいです、ありがとう！