Капуста, запечена на деку з шматочками курячого філе

Покрокова підготовка

Час приготування: 40 хвилин

1. КРОК 1

   

   Інгредієнти.

2. КРОК 2

   

   Куряче м'ясо наріжте досить великими шматками.

3. КРОК 3

   

   Капусту помити і нашаткувати.

4. КРОК 4

   

   Для приготування найкраще брати сушений кріп

5. КРОК 5

   

   Курку також потрібно посолити на свій смак.

6. КРОК 6

   

   Потім візьміть форму, придатну для запікання...

7. КРОК 7

   

   ...кладемо туди нашу курку і капусту.

8. КРОК 8

   

   Заливаємо суміш склянкою води і запікаємо нашу страву в духовці, розігрітій до 180 градусів, близько 40 хвилин. Готову курку можна подавати як окрему страву, так і з гарнірами з рису, картоплі або крупи.

9. КРОК 9

   

   Як бачите, рецепт можна віднести до низькокалорійних через те, що для приготування ми не використовуємо масло.

Коментарі до рецепту

Мілана

03.12.2023

4.9

Дівчата, дякую за рецепт! Дуже смачно і просто ідеально для дієти!