Repollo al horno en una bandeja para hornear con trozos de filete de pollo

Name: Repollo al horno en una bandeja para hornear con trozos de filete de pollo
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 700 g Pollo; 400 g Repollo; 50 g Eneldo; según tu gusto Sal; 250 ml Agua

Un plato rápido y fácil de preparar, pero muy rico. El repollo al horno en una bandeja para horno con trozos de filete de pollo es un plato para el horno muy sencillo y a la vez muy sabroso. El pollo con repollo preparado según esta receta resulta sorprendentemente jugoso y tierno, por lo que incluso puedes usar filete de pollo para cocinar.

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Madelyn Martínez

Autor de la receta

Repollo al horno en una bandeja para hornear con trozos de filete de pollo

Calorías

469kcal

Proteínas

32g

Grasas

32g

Carbohidratos

7g

*Valor nutricional por porción

Ingredientes

Porciones: 4

700g

400g

50g

según tu gusto

250ml

Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 40 minutos

PASO 1
Ingredientes.
PASO 2
Corta la carne de pollo en trozos bastante grandes.
PASO 3
Lavar y picar la col.
PASO 4
Para cocinar, lo mejor es tomar eneldo seco.
PASO 5
El pollo también hay que salarlo al gusto.
PASO 6
Luego tome una forma apta para hornear...
PASO 7
... allí ponemos nuestra carne de pollo y repollo.
PASO 8
Vierte la mezcla con un vaso de agua y hornea nuestro plato en el horno, precalentado a 180 grados, durante unos 40 minutos. El pollo terminado se puede servir como plato aparte o con guarniciones de arroz, patatas o cereales.
PASO 9
Como ves, la receta se puede catalogar como baja en calorías debido a que no utilizamos aceite para cocinar.