Auf einem Backblech gebackener Kohl mit Hähnchenfiletstücken

Ein schnell und einfach zuzubereitendes Gericht, aber sehr lecker. Auf einem Backblech gebackener Kohl mit Hähnchenfiletstücken ist ein sehr einfaches und zugleich sehr leckeres Gericht für den Ofen. Nach diesem Rezept zubereitetes Hähnchen mit Kohl ist überraschend saftig und zart, sodass Sie sogar Hähnchenfilet zum Kochen verwenden können.
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Gianna TaylorGianna Taylor
Autor des Rezepts
Auf einem Backblech gebackener Kohl mit Hähnchenfiletstücken
Kalorien
469Kcal
Eiweiß
32gramm
Fett
32gramm
Kohlenhydrate
7gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 4
700g
400g
50g
schmecken
250ml

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 40 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Zutaten.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Das Hühnerfleisch in ziemlich große Stücke schneiden.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Den Kohl waschen und hacken.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Zum Kochen nehmen Sie am besten getrockneten Dill

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Das Huhn muss auch nach Ihrem Geschmack gesalzen werden.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Dann nehmen Sie eine zum Backen geeignete Form...

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    ...wir legen dort unser Hühnerfleisch und unseren Kohl ab.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Gießen Sie die Mischung mit einem Glas Wasser und backen Sie unser Gericht im auf 180 Grad vorgeheizten Ofen etwa 40 Minuten lang. Das fertige Hähnchen kann als separates Gericht oder mit Beilagen aus Reis, Kartoffeln oder Müsli serviert werden.

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Wie Sie sehen, ist das Rezept als kalorienarm einzustufen, da wir zum Kochen kein Öl verwenden.

Kommentare zum Rezept

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Milana
03.12.2023
4.9
Mädels, danke für das Rezept! Sehr lecker und einfach perfekt für eine Diät!