Суп з брокколі та куркою

Оригінально, корисно, красиво і смачно! Суп з брокколі і куркою - це різновид курячого супу, в якому звичайна білокачанна капуста замінена брокколі. Суп з цієї заміни тільки виграє як за смаком, так і за зовнішнім виглядом завдяки яскраво-зеленим суцвіттям.
70
67168
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Суп з брокколі та куркою
Калорії
199ККал
Білок
14грам
Жир
13грам
Вуглеводи
13грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 7

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати суп з брокколі і куркою? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Можна використовувати будь-які частини курки: стегенця, філе, гомілки, крила. Головне, щоб у птиці було достатньо м’яса і кісток для наваристого бульйону. Якщо м'ясо було заморожене, то попередньо розморозьте його, переклавши з морозильної камери на нижню полицю холодильника. Картоплю, моркву, цибулю і зубчики часнику помити і почистити.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Курку ретельно промийте і обсушіть. Можна відразу нарізати на порції або зробити це після того, як курка звариться, перед додаванням овочів.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Помістіть курку, цілу цибулину і зубчик часнику в сковороду. Залити 2 л води. Поставте каструлю на сильний вогонь. Доведіть воду до кипіння, зніміть піну шумівкою. Потім зменшіть вогонь до середнього і варіть курку 40 хвилин до готовності, періодично знімаючи піну.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Ви можете використовувати як свіжу, так і заморожену брокколі. Якщо у вас свіжа капуста, відокремте суцвіття від плодоніжки і ретельно промийте їх у холодній воді. Якщо ви використовуєте заморожені суцвіття брокколі, не розморожуйте їх спочатку.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Моркву натріть на крупній тертці або наріжте соломкою.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Картоплю наріжте середніми кубиками.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У каструлю з бульйоном додати кубики картоплі, терту моркву і суцвіття брокколі.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Знову довести бульйон до кипіння і варити все разом близько 20 хвилин на середньому вогні до готовності овочів. Перевірте на картоплі – шматочки легко ламаються, якщо натиснути ложкою. В кінці посоліть і поперчіть суп. Вийміть цибулю та зубчики часнику та викиньте їх.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Накрийте каструлю кришкою і дайте супу покипіти близько 15 хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Потім розлийте курячий суп з брокколі в миски і подавайте. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
08.08.2023
4.6
Мені сподобався суп з брокколі та курки своєю простотою та яскравістю. Хотілося саме такого легкого супу. Бульйон я робила з домашньої курки, для м’яса використовувала грудку, а для жиру – спинку. Готується домашня курка довго, у мене на це пішло дві години. За цей час цибуля розварилася, пустила сік, я її витягла. Процідила бульйон і помила каструлю. Це створило ідеальний прозорий бульйон з бурштиновими кульками курячого жиру. Відварювала в ній до готовності картоплю, моркву і брокколі і відразу розливала по тарілках. Просто чудовий суп! Велику каструлю з'їли за два дні всією сім'єю. Він насичений і легкий водночас. На мій смак брокколі та курячий бульйон добре поєднуються. Дякую за рецепт!

Подібні рецепти