Пекінська капуста в клярі
Рецепт цієї страви настільки ж простий, наскільки і смачний!
Калорії
340ККал
Білок
7грам
Жир
18грам
Вуглеводи
34грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 3
Покрокова підготовка
Час приготування: 20 хвилин
КРОК 1
Пекінську капусту помити і розділити на окремі листочки. Необхідно зрізати жорстку частину біля основи листа.
КРОК 2
У борошно потрібно додати сіль і воду, приблизно дві склянки, щоб вийшла маса, за консистенцією схожа на рідку сметану.
КРОК 3
Кожен листочок окремо занурити в тісто і обсмажити на добре розігрітій соняшниковій олії. потрібно стежити, щоб вогонь був не дуже інтенсивним, так як наші листя можуть швидко згоріти.
КРОК 4
Смажимо з двох сторін до золотистої скоринки.
КРОК 5
Капусту зі сковороди краще спочатку викласти на папір, щоб стекло зайве масло. все! Смачного! Дуже смачна і проста пісна страва.
Коментарі до рецепту
01.12.2023
Дуже смачна капуста. Я зазвичай просто смажу на сковороді. Корисна та низькокалорійна страва. А в клярі буде дуже смачно. Відмінний варіант для китайської кухні. Без неї нікуди. Мінусів у цієї страви взагалі немає, тільки... Низький глікемічний індекс, мінімум калорій, багато клітковини і багато вітамінів (звичайно, тільки якщо їх недовго потримати на вогні). Взагалі для пекінської капусти досить просто залити її окропом, так як в Китаї її все готують. Хороший рецепт. Дуже смачно. І, звичайно, це просто.
01.12.2023
Дякую, дуже просто і смачно! Замість солі я полила соєвим соусом. Фотодокази додаються.
Подібні рецепти
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!
- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748