Пекінська капуста в клярі

Рецепт цієї страви настільки ж простий, наскільки і смачний!
65
32655
Еддісон ТейлорЕддісон Тейлор
Автор рецепта
Пекінська капуста в клярі
Калорії
340ККал
Білок
7грам
Жир
18грам
Вуглеводи
34грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Пекінську капусту помити і розділити на окремі листочки. Необхідно зрізати жорстку частину біля основи листа.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    У борошно потрібно додати сіль і воду, приблизно дві склянки, щоб вийшла маса, за консистенцією схожа на рідку сметану.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Кожен листочок окремо занурити в тісто і обсмажити на добре розігрітій соняшниковій олії. потрібно стежити, щоб вогонь був не дуже інтенсивним, так як наші листя можуть швидко згоріти.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Смажимо з двох сторін до золотистої скоринки.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Капусту зі сковороди краще спочатку викласти на папір, щоб стекло зайве масло. все! Смачного! Дуже смачна і проста пісна страва.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Гість
01.12.2023
4.6
Дуже смачна капуста. Я зазвичай просто смажу на сковороді. Корисна та низькокалорійна страва. А в клярі буде дуже смачно. Відмінний варіант для китайської кухні. Без неї нікуди. Мінусів у цієї страви взагалі немає, тільки... Низький глікемічний індекс, мінімум калорій, багато клітковини і багато вітамінів (звичайно, тільки якщо їх недовго потримати на вогні). Взагалі для пекінської капусти досить просто залити її окропом, так як в Китаї її все готують. Хороший рецепт. Дуже смачно. І, звичайно, це просто.
Author comment no avatar
Олена
01.12.2023
4.8
Дякую, дуже просто і смачно! Замість солі я полила соєвим соусом. Фотодокази додаються.

Подібні рецепти