квасоля

Смачний салат - закуска з квасолі на зиму! Існує багато різних способів заготівлі квасолі на зиму. Один з найпростіших - це сушка або заморозка, але взимку на приготування будь-якої страви з сушених або заморожених какао-бобів піде багато часу, та й смачно воно вийде не дуже. салати з квасолею на зиму набагато цікавіше і смачніше. Існує безліч варіантів рецептів салатів і зимових закусок з квасолею
59
55949
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
квасоля
Калорії
383ККал
Білок
12грам
Жир
23грам
Вуглеводи
39грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 2 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Готуємо інгредієнти для заготовки квасолі на зиму. Візьмемо свіжі овочі: морква, помідори, болгарський перець, квасоля, спеції. У цей салат відмінно можна додати «нетоварні» овочі, не дуже красиві помідори, болгарський перець і велику моркву. Квасоля краще використовувати молочної стиглості

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Витягуємо квасолю зі стручків.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Залийте їх холодною водою, поставте на вогонь, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до середнього і варіть 15 хвилин. Потім зливаємо воду, заливаємо чистою холодною водою, знову варимо 15 хвилин і зливаємо воду. І знову повторюємо цю процедуру.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Поки вариться квасоля, підготуйте решту овочів. Болгарський перець промиваємо під проточною водою, видаляємо плодоніжки і насіння. Наріжте соломкою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Моркву помити, почистити і натерти на середній тертці.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Помідори помити і нарізати кубиками. Помідори краще брати не дуже стиглі і тверді, щоб під час приготування салату вони не перетворилися в томатну пасту.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Боби, проварені три рази по 15 хвилин, готові до подальшої обробки

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Варіть близько години, періодично помішуючи, щоб овочі не підгоріли. Тим часом простерилизуйте банки. Це можна зробити на водяній бані або в духовці, як вам зручніше.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Беремо пробу

Подібні рецепти