Haricots

Délicieuse salade - un apéritif de haricots pour l'hiver ! Il existe de nombreuses façons différentes de préparer les haricots pour l'hiver. L'une des méthodes les plus simples est le séchage ou la congélation, mais en hiver, la préparation d'un plat à partir de fèves de cacao séchées ou congelées prendra beaucoup de temps et ne sera pas très savoureuse. les salades aux haricots pour l'hiver sont beaucoup plus intéressantes et plus savoureuses. Il existe de nombreuses options de recettes de salades et d'apéritifs d'hiver aux haricots ; vous pouvez varier la composition des composants de la salade en fonction de la disponibilité et du goût, à l'exception des haricots.
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Ella WilsonElla Wilson
Auteur de la recette
Haricots
Calories
383Kcal
Protéine
12gram
Graisse
23gram
Crabes
39gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 6
100g
1cuillère à café
2cuillerée à soupe
150ml

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 2 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Préparons les ingrédients pour préparer les haricots pour l'hiver. Prenons des légumes frais : carottes, tomates, poivrons, haricots et épices. Cette salade est une excellente façon d'ajouter des légumes « non commercialisables », des tomates pas très belles, des poivrons et de grosses carottes. Il est préférable d'utiliser des haricots mûrs comme du lait ; les plus matures ont une carapace dure.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Nous extrayons les haricots des gousses.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Remplissez-les d'eau froide, allumez le feu, portez à ébullition, réduisez le feu à moyen et laissez cuire 15 minutes. Puis égouttez l'eau, remplissez-la d'eau froide propre, faites cuire à nouveau pendant 15 minutes et égouttez l'eau. Et nous répétons cette procédure à nouveau.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Pendant que les haricots cuisent, préparez le reste des légumes. Nous lavons le poivron sous l'eau courante, retirons la tige et les graines. Couper en lanières.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Lavez les carottes, épluchez-les et râpez-les sur une râpe moyenne.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Lavez les tomates et coupez-les en cubes. Il est préférable de prendre des tomates peu mûres et dures, afin qu'elles ne se transforment pas en concentré de tomate lors de la cuisson de la salade.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Les haricots, bouillis trois fois pendant 15 minutes chacun, sont prêts pour un traitement ultérieur ; égouttez-en l'eau à travers une passoire. Leur odeur spécifique devrait disparaître et eux-mêmes deviendront mous. Placez les haricots et autres légumes dans un grand récipient en métal. Ajouter le sucre et le sel, le poivre noir moulu, le vinaigre, l'huile végétale, l'eau, mélanger et mettre sur feu moyen.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Cuire environ une heure en remuant de temps en temps pour que les légumes ne brûlent pas. Pendant ce temps, stérilisez les bocaux. Cela peut être fait au bain-marie ou au four, selon ce qui vous convient le mieux.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Nous prélevons un échantillon ; le liquide devrait presque tout s’évaporer. Si les carottes sont devenues molles, retirez le récipient du feu. Nous mettons la salade chaude dans des bocaux, les roulons ou les vissons avec des couvercles stérilisés. Retournez les bocaux, couvrez d'une couverture et laissez refroidir à température ambiante. Nous stockons les pots de haricots dans un endroit frais pour l'hiver. Bon appétit!

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