Запечена горбуша з кінзою, гірчицею та сиром

Соковита риба з сиром, підходить для легкої вечері! Як правило, приготувати горбушу смачно, щоб вона не була сухою без використання майонезу, буває непростим завданням. Головний секрет – короткий час випічки і правильна щільна сирна шапка!
23
343
Скайлар ТернерСкайлар Тернер
Автор рецепта
Запечена горбуша з кінзою, гірчицею та сиром
Калорії
479ККал
Білок
43грам
Жир
33грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти горбушу з сиром? Філе горбуші звільніть від луски і наріжте порційними шматочками. Ширина кожного шматочка близько п'яти сантиметрів. Викласти горбушу шкіркою вниз на форму для запікання, попередньо змащену краплею оливкової олії. Збризніть кожен шматочок лимонним соком. Солимо і перчимо рибу за смаком.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Свіжу кінзу помийте і струсіть, щоб видалити зайву вологу. Дрібно порубати.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Для маринаду змішати зернисту гірчицю (з зернами гірчиці) і оливкову олію. Додайте дрібно натертий (або продавлений) часник. Змішайте маринад з кінзою.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Кожен шматочок готової горбуші рівномірно змастити маринадом.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Гострий сир натріть на крупній тертці. Зверху горбушу щедро посипати сиром. Запікайте рибу від двадцяти хвилин до півгодини в розігрітій до 200 градусів духовці. Сир повинен повністю розплавитися, а на поверхні утвориться апетитний золотистий колір. Час і температура випікання залежить від вашої духовки!

Подібні рецепти