Запечена скумбрія з лимоном в духовці
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як запекти скумбрію з лимоном в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти. Майонез можна будь-який, у мене домашній. Я взяла 2 скумбрії середнього розміру. Якщо ваша риба заморожена, розморозьте її заздалегідь. Зелень помити і обсушити. Лимон помити і залити окропом.
КРОК 2
Добре, якщо ваша риба буде розморожена до невеликої твердості - так з нею зручніше працювати. Випатрати скумбрію, відрізати голову, хвіст і плавники. Добре промийте, щоб видалити чорні плівки, і висушіть паперовим рушником.
КРОК 3
Очищені зубчики часнику наріжте пелюстками, а кріп крупно промийте. Розріжте лимон навпіл. З однієї половинки вичавити сік. Другу половину наріжте тонкими скибочками. Потім кожен розріжте навпіл.
КРОК 4
Внутрішню частину риби полити вичавленим лимонним соком, посолити і поперчити, а в черевце покласти часточки часнику і подрібнений кріп. Ще у мене була паростки цибулі, я їх теж додала в начинку. Ви не повинні цього робити.
КРОК 5
Уздовж спини риби зробіть поперечні надрізи до хребта (не розрізаючи) і вставте в них тонкі скибочки лимона.
КРОК 6
Викладіть фаршировану рибу на деко, застелене злегка змащеним папером для випічки. Змащуємо рибу майонезом і ставимо в розігріту духовку (170-200 градусів, потім через 20 хвилин я зазвичай знижую температуру) на 30-45 хвилин. Визначте точний час і температуру на основі вашої духовки.
КРОК 7
Скумбрія з лимоном в духовці готова. До нього можна приготувати будь-який гарнір. Найкраще поєднання картоплі та розпушеного рису (а може, просто звичніше).
КРОК 8
Прикрасьте блюдо на свій розсуд зеленню, часточками лимона, помідорами, журавлиною або брусницею. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Філе минтая в клярі на сковородіНеймовірно м'який і ніжний, він просто тане в руках!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 322 ККал
- 276
- Паста з сьомгою у вершковому соусіНеймовірно смачно, корисно, на вечерю кожен день!
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 770 ККал
- 141
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173