Sgombro al forno con limone al forno

Molto gustoso, molto sano, molto semplice, per cena! Lo sgombro al limone cotto al forno sembra piuttosto buono sulla tavola delle feste. Questo è un piatto sorprendentemente gustoso che si sposa bene con qualsiasi contorno, insalata con verdure fresche. Preparatelo per una cena romantica per la persona amata, servitelo con vino bianco!
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Bella PhillipsBella Phillips
Autore della ricetta
Sgombro al forno con limone al forno
Calorie
382Kcal
Proteina
39gram
Grassa
25gram
Carboidrati
2gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
0.8kg
2cucchiaio
1cucchiaino
2spicchi d'aglio
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cuocere lo sgombro al limone al forno? Preparare gli ingredienti necessari. Puoi usare qualsiasi maionese, io ne ho fatta una fatta in casa. Ho preso 2 sgombri di media grandezza. Se il tuo pesce è congelato, scongelalo in anticipo. Lavare e asciugare le verdure. Lavare il limone e versarvi sopra dell'acqua bollente.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Va bene se il tuo pesce viene scongelato fino a raggiungere una leggera durezza: questo rende più facile lavorarci. Eviscerare lo sgombro, tagliargli la testa, la coda e le pinne. Sciacquare bene per eliminare la pellicola nera e asciugare con carta assorbente.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliate a petali gli spicchi d'aglio sbucciati e lavate grossolanamente l'aneto. Tagliare il limone a metà. Spremere il succo da una metà. Tagliare l'altra metà a fettine sottili. Quindi tagliarli ciascuno a metà.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Versare il succo di limone spremuto all'interno del pesce, aggiungere sale e pepe e mettere nella pancia le fette di aglio e l'aneto tritato. Avevo anche dei germogli di cipolla, li ho aggiunti anche al ripieno. Non devi farlo.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Praticare dei tagli trasversali lungo il dorso del pesce fino alla spina dorsale (senza tagliarla) e inserirvi delle fettine sottili di limone.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Disporre il pesce ripieno su una teglia rivestita con carta da forno leggermente unta. Lubrificare il pesce con la maionese e metterlo in forno riscaldato (170-200 gradi, poi dopo 20 minuti di solito abbasso la temperatura) per 30-45 minuti. Determina l'ora e la temperatura esatte in base al tuo forno.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Lo sgombro al limone al forno è pronto. Puoi preparare qualsiasi contorno per questo. La combinazione migliore è patate e riso soffice (o forse semplicemente più familiare).

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Decora il piatto a tua discrezione con erbe aromatiche, fette di limone, pomodori, mirtilli rossi o mirtilli rossi. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Tania Si
05.10.2023
4.8
Proverò la ricetta. Al momento per me non esiste ricetta più gustosa che cuocere gli sgombri con carote e cipolle!
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joschkin
05.10.2023
4.8
Un bellissimo piatto di sgombro al limone cotto al forno per la tavola festiva e per la cena. Delizioso! Non avevo lo sgombro, ho preso il lucioperca, ma non credo sia importante. La cosa principale è che il pesce risulta molto gustoso e succoso! Grazie per la ricetta!
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Kenzo555
05.10.2023
4.9
Sfogliavo le ricette con il pensiero “cosa cucinare?” E ho visto una ricetta per lo sgombro al forno con limone nel forno e ho deciso di cucinarla. Ho deciso di cuocerlo con la coda e la testa, in modo che nel pesce rimanesse più succosità. Non ho usato la maionese, ho usato solo spezie secche, sale, pepe, alloro, che aggiunge piccantezza al pesce, e limone. Al forno nella manica, anche il membro più piccolo della famiglia ha apprezzato questo sgombro.