Запечена куряча грудка в рукаві в духовці

Корисно, легко, смачно, на вечерю для всієї родини! Куряча грудка, запечена в рукаві в духовці, готується дуже просто і швидко. Рукав допомагає зберегти соковитість і смак м'яса без використання масла. Це робить курку не тільки смачною, але й корисною.
299
92308
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Запечена куряча грудка в рукаві в духовці
Калорії
403ККал
Білок
74грам
Жир
10грам
Вуглеводи
6грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2
2стол.л.
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти курячу грудку в рукаві в духовці? Готуйте їжу. Я використовувала охолоджену грудку, але можна і готове філе. Якщо ваша курка заморожена, то розморозьте її, заздалегідь перемістивши з морозильної камери на нижню полицю холодильника. Змінюйте кількість і набір спецій на свій смак і бажання.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Курку промити і обсушити паперовими рушниками. Якщо у вас, як і у мене, є груди, то зніміть з неї шкіру. Потім гострим ножем відокремте м’ясо від кісток. Кістки не викидайте – вони чудово підходять для бульйону.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Натерти філе курячої грудки солодкою паприкою і сіллю з двох сторін. Зверху посипати сухими спеціями. Залиште курку в такому вигляді на 20 хвилин, щоб вона наситилася ароматами спецій.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Візьміть рукав для запікання і покладіть в нього грудку. Кінці рукава зав'яжіть або вузлом, або спеціальними зав'язками, які додаються до рукава.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Кінці зав’язок і пакета я відрізала, щоб вони не заважали при випічці. Зубочисткою зробіть кілька проколів в рукаві, щоб вийшов зайвий пар.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Викласти курячий рукав в підходящу форму або просто на деко. Розігрійте духовку до 200°С, режим «верх-низ». Запікати грудку приблизно 30 хвилин. Визначте точний час і температуру випікання залежно від вашої духовки.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Готову грудку вийняти з духовки. Розріжте рукав і подавайте до будь-якого гарніру.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Ця грудка також дуже смачна в холодному вигляді. Його можна використовувати замість ковбаси для бутербродів і салатів. З цією куркою готую домашній цезар.

Коментарі до рецепту

Author comment avatar
Альона
17.11.2023
4.6
Яка ніжна і соковита грудка! У мене було дві маленькі речі, і я не став зав’язувати рукав, я просто поклав їх у маленьку скляну каструлю. Грудку нарізаю невеликими шматочками для кращого просочення. Спеції використовувала, як радить автор, паприку, сіль і готову суміш для курки. Я маринувала годину. Запекла в духовці і накрила сковороду кришкою. По готовності курка дала сік і протушкувалася зі спеціями у власному соку. М'ясо вийшло найніжнішим! Ароматний! Чудовий швидкий, смачний, здоровий рецепт. Рекомендую готувати із задоволенням!
Photo of the finished dish Альона 0
Photo of the finished dish Альона 1
Photo of the finished dish Альона 2
Author comment avatar
АннаЖ
17.11.2023
4.6
Смачного!!!! Дуже дякую!!! Натомість мій варіант.
Author comment avatar
мама ласунів
17.11.2023
4.5
Я впевнена, що це дуже смачно, тому що я обожнюю сацебелі!
Author comment avatar
olgay198108
17.11.2023
4.8
Цікавий рецепт) Найголовніше, що швидко готується. Обов'язково варто спробувати))) Дякую за чудову ідею)))
Author comment avatar
Олена
17.11.2023
4.9
Смачно, та ще й швидко)
Author comment avatar
Марія
17.11.2023
4.8
Куряча грудка вийшла дуже соковитою) Дуже дякую за рецепт☺️
Photo of the finished dish Марія 0

Подібні рецепти