Запечений короп з овочами і грибами в духовці
У пісному варіанті можна використовувати рослинне масло. Це дуже красиве блюдо, яке завжди займає центральне місце на святковому столі, до того ж короп, приготований за цим рецептом, виходить дуже смачним.
Калорії
525ККал
Білок
61грам
Жир
28грам
Вуглеводи
5грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
1.5кг
50g
100g
1стол.л.
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини
КРОК 1
Коропа потрібно почистити, вирізати зябра і плавники, а голову і хвіст залишити. Верхню частину тушки розрізати на порційні шматочки.
КРОК 2
Змішайте всі приправи і сіль.
КРОК 3
Натерти рибу сіллю і приправами. Скропити лимонним соком.
КРОК 4
Цибулю з грибами і морквою обсмажити на рослинній олії і трохи посолити.
КРОК 5
Змащуємо коропа сметаною або майонезом
КРОК 6
Фаршируємо овочами і грибами.
КРОК 7
Випікати 40-50 хвилин при 200°.
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Філе минтая в клярі на сковородіНеймовірно м'який і ніжний, він просто тане в руках!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 322 ККал
- 276
- Паста з сьомгою у вершковому соусіНеймовірно смачно, корисно, на вечерю кожен день!
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 770 ККал
- 141
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173