Індичка з картоплею, цибулею і зеленню в духовці

Смачна та корисна вечеря для всієї родини! Індичка - це не тільки дуже смачне, але і дуже корисне м'ясо птиці. Він багатий білком та іншими корисними речовинами. Вона не алергенна, на відміну від курки, тому індичку першою вводять в прикорм для маленьких дітей, а також дозволено вживати годуючим мамам. З індички можна приготувати багато страв. А найпростішим і швидким, до того ж корисним і смачним є індичка, запечена з картоплею в духовці. Можна запікати цілком або використовувати філе та інші частини тушки. Виходить: і м'ясо, і гарнір готуються одночасно, швидко і смачно.
73
37598
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
Індичка з картоплею, цибулею і зеленню в духовці
Калорії
740ККал
Білок
36грам
Жир
45грам
Вуглеводи
45грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуємо інгредієнти. Якщо блюдо готується для великої родини, то можна приготувати цілу індичку, цілком або нарізану на порційні шматочки. Для невеликої страви можна взяти філе індички або м’ясо з кістками. Вирізку все ж зручніше нарізати шматочками

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    М'ясо індички помити, нарізати невеликими шматочками і ще раз промити під проточною водою.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Картоплю помийте, очистіть і наріжте великими кубиками або скибочками, як вам більше подобається. Картоплю ще раз помити і викласти в миску. Додати спеції за смаком: сіль і мелений перець. За бажанням можна додати будь-які сухі трави або спеції для птиці.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цибулю очистіть і наріжте ножем дрібними кубиками. У миску з картоплею викласти шматочки нарізаної індички. Туди ж відправляємо нашатковану цибулю. Влити кілька столових ложок оливкової олії. При бажанні оливкову олію можна замінити соняшниковою або іншою, але з першою вона виходить ще корисніше і смачніше.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Ложкою або руками перемішайте всі інгредієнти в мисці, щоб і м'ясо, і картопля просочилися спеціями і олією. Залиште на 15 хвилин при кімнатній температурі. Викласти м’ясо і картоплю у форму для запікання. Зверху накрийте його фольгою. Розігрійте духовку до 180 градусів. Помістіть туди каструлю з блюдом на 20 хвилин. Потім зніміть фольгу і запікайте приблизно 10 хвилин. Дайте картоплі та індичці злегка підрум’янитися зверху.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Виймаємо блюдо, зверху посипаємо рубаною свіжою зеленню і подаємо до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Вікторія
02.08.2023
4.6
Готую теж так. Дивіться відео рецепт приготування індички з картоплею в духовці. Варто відзначити чудовий вибір спецій в рецепті.

Подібні рецепти