Фарширована кефаль, запечена у фользі по-морськи

Ніжна, гостра, золотиста рибка! Ніхто не може встояти! Якщо вам попалася кефаль на пару, то рекомендую приготувати її за цим рецептом. Отримайте море задоволення від вигляду, смаку та аромату!
63
19458
Сереніті ФлоресСереніті Флорес
Автор рецепта
Фарширована кефаль, запечена у фользі по-морськи
Калорії
759ККал
Білок
83грам
Жир
22грам
Вуглеводи
17грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Необхідні продукти

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Кефаль очищаємо, нарізаємо, обсушуємо паперовими рушниками. Хвіст, голову і плавники не відрізаємо.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Збризніть рибу лимонним соком і рівномірно натріть її зсередини і зовні приправою для риби. Помістити в прохолодне місце на півгодини.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Тим часом нарізаємо півкільцями цибулю і тушкуємо на невеликій кількості олії до золотистого кольору. Дати охолонути.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Увімкніть духовку на 200 градусів. Дістаньте рибу з холодильника. Розстеліть на столі аркуш фольги, викладіть на нього половинку моркви. Викласти рибу на моркву. Робимо порційні нарізки. Набиваємо їй черево цибулею і зеленню, а також кладемо в голову пучок трав.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Зверху на рибу викласти моркву, що залишилася.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Накрийте рибу другим листом фольги і добре закріпіть її з усіх боків конвертом. Викладаємо нашу рибу на деко, ставимо в гарячу духовку і запікаємо 40 хвилин.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Після цього зніміть верхній шар фольги і обсмажте рибу під грилем 5-10 хвилин. Викласти на велике блюдо і зняти з фольги.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Риба виходить дуже ніжною, соковитою і пікантною. Смачно як гарячим так і холодним! Насолоджуйтеся їжею!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Любов♀
05.11.2023
4.8
Як незвично! Я не пробувала запікати рибу з корейською морквою, але тепер бачу, що даремно. Вона так гарно розфарбувала рибу, і смак, мабуть, неймовірний. Приготую на наступне сімейне свято, дякую за рецепт!
Author comment no avatar
ЕЛЕНКА
05.11.2023
4.9
Дякую тобі! Я спробую! Замість цього я дам вам цей рецепт:
Author comment no avatar
ІринаПриморочка
05.11.2023
4.6
Готуйте на здоров'я, Любов! Це дуже смачно!
Author comment no avatar
ІринаПриморочка
05.11.2023
4.8
Щойно спіймана риба, яка ще б'є хвостом. До речі...люди не знають, що таке риба на пару...
Author comment no avatar
Саша
05.11.2023
4.7
Ні, я не знаю, я її давно не бачив
Author comment no avatar
ІринаПриморочка
05.11.2023
5
Дуже сумно... Ну, бери мерзлого1
Author comment no avatar
Алла
05.11.2023
4.8
Дуже дякую за рецепт! Дуже цікаво! Випадково побачив у ГЛОБУсі заморожену кефаль. Одразу згадалося моє чудове дитинство, коли тато ловив чорноморську кефаль на спінінг!!! Ми її просто смажили...Я купив дві дуже великі рибини. Обов'язково приготую за вашим рецептом до новорічного столу!

Подібні рецепти