Фарширована кефаль, запечена у фользі по-морськи
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Необхідні продукти
КРОК 2
Кефаль очищаємо, нарізаємо, обсушуємо паперовими рушниками. Хвіст, голову і плавники не відрізаємо.
КРОК 3
Збризніть рибу лимонним соком і рівномірно натріть її зсередини і зовні приправою для риби. Помістити в прохолодне місце на півгодини.
КРОК 4
Тим часом нарізаємо півкільцями цибулю і тушкуємо на невеликій кількості олії до золотистого кольору. Дати охолонути.
КРОК 5
Увімкніть духовку на 200 градусів. Дістаньте рибу з холодильника. Розстеліть на столі аркуш фольги, викладіть на нього половинку моркви. Викласти рибу на моркву. Робимо порційні нарізки. Набиваємо їй черево цибулею і зеленню, а також кладемо в голову пучок трав.
КРОК 6
Зверху на рибу викласти моркву, що залишилася.
КРОК 7
Накрийте рибу другим листом фольги і добре закріпіть її з усіх боків конвертом. Викладаємо нашу рибу на деко, ставимо в гарячу духовку і запікаємо 40 хвилин.
КРОК 8
Після цього зніміть верхній шар фольги і обсмажте рибу під грилем 5-10 хвилин. Викласти на велике блюдо і зняти з фольги.
КРОК 9
Риба виходить дуже ніжною, соковитою і пікантною. Смачно як гарячим так і холодним! Насолоджуйтеся їжею!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625