Фаршированная кефаль запеченная в фольге по-приморски

Нежная, пикантная, золотистая рыбка! Никто не устоит! Если вам попадется парная кефаль, рекомендую приготовить ее по этому рецепту. Получите массу удовольствия от вида, вкуса и аромата!
63
19458
Серенити ФлоресСеренити Флорес
Автор рецепта
Фаршированная кефаль запеченная в фольге по-приморски
Калории
759Ккал
Белки
83грамм
Жиры
22грамм
Углеводы
17грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 3

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Необходимые продукты

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Кефаль чистим, разделываем, просушиваем бумажными полотенцами. Хвост, голову и плавники не отрезаем.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Сбрызгиваем рыбу лимонным соком и равномерно натираем внутри и снаружи приправой для рыбы.Убираем на полчасика в прохладное место.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Тем временем лук нарезаем полукольцами и припускаем в небольшом количестве масла до золотистого цвета. Остужаем.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Включаем духовку на 200 градусов.Вынимаем рыбу из холодильника.На столе расстилаем лист фольги, на него кладем половину морковки.На морковь укладываем рыбину. Делаем порционные надрезы.Пузико ей набиваем луком и зеленью, в голову тоже кладем пучок зелени.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Сверху на рыбу выкладываем оставшуюся морковь.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Накрываем рыбу вторым листом фольги, хорошо закрепляем со всех сторон конвертом. Кладем нашу рыбку на противень, ставим в горячую духовку и запекаем 40 минут.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    После этого верхний слой фольги снимаем и подрумяниваем рыбу под грилем минут 5-10. Выкладываем на большое блюдо и освобождаем от фольги.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Рыбка получается очень нежная, сочная и пикантная.Вкусно как в горячем, так и в холодном виде!Приятного поедания!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Lubov♀
05.11.2023
4.8
Как необычно! не пробовала запекать рыбу с корейской морковкой, теперь вижу, что зря. Она так красиво рыбку окрасила и вкус, наверное, обалденный. На ближайший семейный праздник приготовлю, спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
ELENKA
05.11.2023
4.9
Спасибо! Буду пробовать! Взамен дам вам вот такой рецептик:
Author comment no avatar
ИринаПриморочка
05.11.2023
4.6
Готовьте на здоровье, Любовь! Это очень вкусно!
Author comment no avatar
ИринаПриморочка
05.11.2023
4.8
Парная-свежевыловленная, которая еще хвостом бьет. Во дожили...люди не знают, что такое парная рыба...
Author comment no avatar
Саша
05.11.2023
4.7
Не, не знаю я ее давно не видела
Author comment no avatar
ИринаПриморочка
05.11.2023
5
Очень печально... Ну возьмите замороженную1
Author comment no avatar
Алла
05.11.2023
4.8
Большое спасибо, за рецепт! Очень интересный! Случайно увидела в "ГЛОБУСЕ" замороженную кефаль.Сразу вспомнила прекрасное детство, когда папа ловил на спининг черноморскую кефаль!!! Мы ее только жарили...Купила две очень крупные рыбины. На Новогодний стол обязательно приготовлю по вашему рецепту!

Похожие рецепты