Кабачки на пару – це швидко і смачно
Вечеря для людей, які піклуються про своє здоров'я. Звичайно, не всім можна їсти такі кабачки, але багато хто їсть сирі або приготовані на пару овочі.
Покрокова підготовка
Час приготування: 20 хвилин
КРОК 1
Продукти, які нам знадобляться.
КРОК 2
Цукіні наріжте кружальцями, товщиною приблизно 0,5 см.
КРОК 3
У чашу мультиварки наливаємо воду (також можна використовувати пароварку або каструлю зі спеціальним пристосуванням або марлею), викладаємо нарізані кабачки на решітку і включаємо режим «Варка на пару» на 15 хвилин.
КРОК 4
Через 15 хвилин кабачки готові.
КРОК 5
Викласти на тарілку, додати сіль і зелень за смаком. Можна їсти зі сметаною або легким салатом, або просто з овочами. Смачного!
Коментарі до рецепту
13.10.2023
Катюша, ти не переплутала час. За 15 хвилин кабачки не встигнуть зваритися. Крім того, ви можете приготувати його в мультиварці, мікрохвильовій печі або сковороді на пару. Подумайте самі, вода повинна закипіти, кабачки повинні бути піддані пару певної температури, щоб почався процес варіння, це не менше 5 хвилин. Кабачок не встигне зваритися за 10 хвилин, навіть якщо його дуже тонко нарізати. Вони будуть сирими і хрускіт буде не дуже приємним.
13.10.2023
Коли вони готові, води мало, тому швидко закипають, а варяться навіть менше 10 хвилин.
13.10.2023
тож не хвилюйтеся, вони не хруснуть.
13.10.2023
Справа в тому, що у мене вже був подібний досвід приготування кабачків за 15 хвилин. На жаль, вони не готуються в такий час. Навіть якщо смажити його в олії на сильному вогні. Навіть в мікрохвильовці, нарізаний товщиною 0,5 см, час займає 25-30 хвилин. Тому у мене є сумніви щодо часу в цьому рецепті.
13.10.2023
Техніка у всіх різна, я готувала в мультиварці потужністю 900 Вт, нарізавши кабачки шматочками по 0,6 см. Все було готове....
13.10.2023
Ще я готувала кабачки з начинкою прямо в мультиварці, нарізавши товщиною 6-8 см, варилися 30 хвилин.
13.10.2023
Мама готувала тільки спочатку їх на пару на сковороді.
Подібні рецепти
- Тушковані курячі сердечка в сметані в мультиварціМ'які, ніжні, соковиті, прості, завжди на столі!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 2 Порції
- 556 ККал
- 229
- Перлова каша з м'ясом в мультиварціНеймовірно смачно, розсипчасто, на обід для всієї родини!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 5 Порції
- 350 ККал
- 337
- Класична горохова каша в мультиварціСмачна і корисна каша! Дуже бюджетне блюдо.
- 2 годеньини 15 хвилин
- 6 Порції
- 221 ККал
- 374
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!
- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748