Cukinia na parze jest szybka i smaczna
Kolacja dla osób dbających o swoje zdrowie. Oczywiście nie każdy może jeść taką cukinię, ale wiele osób je warzywa na surowo lub na parze.
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 20 minuty
KROK 1
Produkty, które będą nam potrzebne.
KROK 2
Cukinię pokroić w plasterki o grubości około 0,5 cm.
KROK 3
Do miski multicookera wlej wodę (można też użyć podwójnego bojlera lub rondelka ze specjalnym urządzeniem lub gazą), połóż posiekaną cukinię na grillu i włącz tryb „Para” na 15 minut.
KROK 4
Po 15 minutach cukinia jest gotowa.
KROK 5
Połóż na talerzu, dodaj sól i zioła do smaku. Można go jeść z kwaśną śmietaną lub lekką sałatką, lub po prostu z warzywami. Smacznego!
Komentarze do przepisu
13.10.2023
Katiuszo, nie pomyliłeś czasów. Cukinia nie będzie miała czasu na gotowanie w ciągu 15 minut. Co więcej, można go gotować w powolnej kuchence, kuchence mikrofalowej lub na patelni na parze. Pomyśl sam, woda musi się zagotować, cukinię należy wystawić na działanie pary o określonej temperaturze, aby rozpoczął się proces gotowania, trwa to co najmniej 5 minut. Cukinia nie będzie miała czasu na gotowanie w ciągu 10 minut, nawet jeśli pokroisz ją bardzo cienko. Będą surowe i chrupanie nie będzie zbyt przyjemne.
13.10.2023
Gdy są gotowe, wody nie jest dużo, więc szybko się gotują, a gotują nawet niecałe 10 minut.
13.10.2023
więc nie martw się, że nie popękają.
13.10.2023
Faktem jest, że miałem już podobne doświadczenie w gotowaniu cukinii w 15 minut. Niestety, nie przygotowują się w takim czasie. Nawet jeśli usmażysz go na oleju na dużym ogniu. Nawet w kuchence mikrofalowej, pokrojonej w plasterki o grubości 0,5 cm, zajmuje to 25-30 minut. Dlatego mam wątpliwości co do czasu w tym przepisie.
13.10.2023
Każdy ma inną technikę, ja gotowałam w multicookerze o mocy 900 W, krojąc cukinię na kawałki 0,6 cm. Wszystko było gotowe....
13.10.2023
Cukinię z nadzieniem gotowałam też bezpośrednio w powolnej kuchence, krojąc ją na grubość 6-8 cm, gotowaną w 30 minut.
13.10.2023
Moja mama gotowała tylko najpierw gotowała je na parze na patelni.
Podobne przepisy
- Duszone serca kurczaka w śmietanie w powolnej kuchenceMiękkie, delikatne, soczyste, proste, zawsze na stole!
- 1 godziny 30 minuty
- 2 Porcje
- 556 Kcal
- 229
- Kasza perłowa z mięsem w powolnej kuchenceNiesamowicie smaczny, kruchy, na obiad dla całej rodziny!
- 1 godziny 30 minuty
- 5 Porcje
- 350 Kcal
- 337
- Klasyczna owsianka grochowa w powolnej kuchencePyszna i zdrowa owsianka! Bardzo niedrogie danie.
- 2 godziny 15 minuty
- 6 Porcje
- 221 Kcal
- 374
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
- Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!
- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290
- Klasyczne pieprzowe lecho jest dobre do lizania palcówBardzo szybkie, bardzo smaczne i proste, ze zwykłych produktów!
- 50 minuty
- 16 Porcje
- 62 Kcal
- 586
- Klasyczne ciasto wielkanocne z rodzynkami jak u babciPysznie, zwiewnie, na Święto!
- 3 godziny
- 6 Porcje
- 1339 Kcal
- 1025
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748