Кабачки на пару быстро и вкусно

Ужин для людей которые следят за своим здоровьем. Конечно такие кабачки может есть не каждый, но много людей едят овощи сирые или готовые на пару.
88
58861
Неваэ АлександрНеваэ Александр
Автор рецепта
Кабачки на пару быстро и вкусно
Калории
36Ккал
Белки
0грамм
Жиры
0грамм
Углеводы
8грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 2

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 20 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Продукты которые нам понадобятся.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Кабачки порезать кружочками, толщиной примерно 0,5 см.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    В чашу мультиварки налить воду ( можно так же использовать пароварку или кастрюлю со специальным приспособлением или марлей) положить на решетку порезанные кабачки и включить в режим " Варка на пару" на 15 минут.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Через 15 минут кабачки готовые.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Кладем на тарелку, солим, добавляем зелень по вкусу. Можно кушать со сметаной или легким салатом, или просто с овощами. Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Маслова Татьяна
13.10.2023
4.7
Катюша, а Вы не перепутали время. За 15 минут кабочки не успеют приготовиться. Причем можно готовить в мультиварке, микроволновке, в кастрюле на пару. Подумайте сами, вода должна закипеть, кабачки должныобдаться паром определенной температуры, чтобы пошел процесс приготовления, это минимум 5 минут. За 10 минут кабачки не успеют приготовиться, даже если их очень тонко нарезать. Будут сырыми, и хруст не очень приятный.
Author comment no avatar
glavbyx
13.10.2023
4.9
Приготовятся, воды не много поэтому закипает она быстро, и варятся в течении 10 минут даже меньше.
Author comment no avatar
glavbyx
13.10.2023
4.7
так что не переживайте хрустеть не будут.
Author comment no avatar
Маслова Татьяна
13.10.2023
4.5
Дело в том, что у меня был уже подобный опыт приготовления кабачков за 15 минут. Увы, не готовятся они за такое время. Даже если жарить в масле на сильном огне. Даже в микроволновке, нарезанные толщиной 0,5 см., время занимает 25-30 минут. Поэтому время в этом рецепте у меня вызываем сомнение.
Author comment no avatar
glavbyx
13.10.2023
4.7
у каждого разная техника, я готовила в мультиварки мощость 900 ват, нарезаніе кабачки по 0,6 см. все приготовилось....
Author comment no avatar
glavbyx
13.10.2023
4.9
так же готовила кабачки с начинкой непосредственно в мультиварке нарезаніе толщиной по 6-8 см, приготовились за 30 минутю.
Author comment no avatar
Кристина
13.10.2023
4.7
У меня мама готовила только сначала она их на сковороде пропаривала.

Похожие рецепты