Скумбрія на пару в мультиварці

Смачна і дуже ніжна страва для всієї родини. М'ясо скумбрії гіпоалергенне і дуже корисне. Особливо рекомендується скумбрія для харчування дітей, підлітків, вагітних і годуючих жінок. Він містить майже всю таблицю мінеральних речовин. А при приготуванні на пару стає ще й дієтичним.
148
34533
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Скумбрія на пару в мультиварці0

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати скумбрію на пару в мультиварці? Перш ніж приступити до приготування, візьміть всі необхідні інгредієнти. Якщо у вас скумбрія з морозилки, то дайте їй час самостійно розморозитися при кімнатній температурі. Немає необхідності намагатися розморозити його в гарячій воді. Найкраще діставати з морозилки ввечері. За ніч він встигне повністю розморозитися.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    У розмороженої риби відріжте голову і хвіст і, зробивши надріз на череві, видаліть всі нутрощі. Потім очищену рибу добре промийте в проточній воді і злегка промокніть паперовими рушниками, щоб видалити надлишки води з риби.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Скумбрію розрізати на 4 частини.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Збризніть всі шматочки лимонним соком і посипте сіллю і спеціями для риби. Залишити на 10-15 хвилин і маринуватися.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Перед приготуванням риби візьміть чашу мультиварки і налийте в неї воду. Додаємо лавровий лист, сіль і трохи спецій. В якості спеції можна використовувати горошини перцю. Він додасть готовій рибі приємний аромат.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Потім помістіть шматочки риби в чашу для варіння на пару. Ця чаша йде в комплекті з будь-якою мультиваркою. Помістіть чашу з рибою в чашу мультиварки і закрийте кришку.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Увімкніть режим «Варка» на 35 хвилин. У цьому режимі вода в чаші буде активно кипіти, тим самим створюючи велику кількість пара. Під дією цієї пари риба буде готуватися. Після закінчення зазначеного часу мультиварка повідомить про готовність звуковим сигналом. Будьте обережні, відкриваючи кришку. Не обпікайтеся надто сильною парою.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Готову рибу перекладаємо на блюдо і подаємо до столу. Ця риба дуже смачна, якщо подати її зі свіжими овочами. Але можна доповнити його гарніром з картопляного пюре або відвареного рису. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Ірін-Ліма
20.10.2023
4.8
Готувати скумбрію можна різними способами. Обожнюю варіант запекти скумбрію в духовці в гірчично-майонезному соусі.
Author comment no avatar
NataListik
20.10.2023
4.6
Які овочі ви порадите до цієї риби?
Author comment no avatar
elene
20.10.2023
4.5
Приголомшливий корисний рецепт Скумбрія на пару в мультиварці. Я отримав повний обід, тому що я поклав у воду картоплю. Рибка вийшла чудова, велике спасибі!

Подібні рецепти