スロークッカーで蒸したサバ

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間

1. ステップ 1

   

   スロークッカーでサバを蒸す方法は？調理を始める前に、必要な材料をすべて用意してください。冷凍庫から出したサバがある場合は、室温で自然に解凍する時間を与えます。わざわざお湯で解凍する必要はありません。夕方に冷凍庫から出すのがベストです。一晩かけて完全に解凍する時間がかかります。

2. ステップ 2

   

   解凍した魚の頭と尾を切り落とし、腹に切り込みを入れて中身をすべて取り除きます。次に、洗った魚を流水でよく洗い、ペーパータオルで軽くたたいて余分な水を取り除きます。

3. ステップ 3

   

   サバは4等分に切ります。

4. ステップ 4

   

   すべての部分にレモン汁を振りかけ、塩と魚のスパイスを振りかけます。 10〜15分間放置してマリネします。

5. ステップ 5

   

   魚を調理する前に、マルチクッカーボウルに水を注ぎます。月桂樹の葉、塩、少量のスパイスを加えます。コショウの実をスパイスとして使用できます。完成した魚に心地よい香りを与えます。

6. ステップ 6

   

   次に、蒸しボウルに魚の切り身を入れます。このボウルはどのマルチクッカーにも付属しています。魚の入ったボウルをマルチクッカーボウルに置き、蓋を閉めます。

7. ステップ 7

   

   スチームモードを35分間オンにします。このモードでは、ボウル内の水が積極的に沸騰し、それによって大量の蒸気が発生します。この蒸気の影響で魚は調理されます。指定された時間が経過すると、マルチクッカーは音声信号を発して準備ができたことを通知します。蓋を開けるときは注意してください。蒸気が多すぎると火傷をしないでください。

8. ステップ 8

   

   完成した魚をお皿に移し、お召し上がりください。この魚は新鮮な野菜と一緒に食べるととても美味しいです。しかし、マッシュポテトやご飯のおかずで補うことができます。食欲旺盛！

レシピへのコメント

イリン・リマ

20.10.2023

4.8

サバはさまざまな方法で調理できます。私はサバをマスタードマヨネーズソースでオーブンで焼くオプションが大好きです。

ナタリストク

20.10.2023

4.6

この魚におすすめの野菜は何ですか?

エレン

20.10.2023

4.5

素晴らしい健康レシピ スロークッカーで蒸したサバ。ジャガイモを水の中に入れたので、夕食はお腹いっぱいになりました。魚もとても美味しかったです、ありがとうございました！