Кальмари, фаршировані рисом і яйцем зі сметаною в духовці
Покрокова підготовка
КРОК 1

Як запекти фаршировані кальмари з рисом в духовці? Підготуємо продукти. Рис краще брати короткозернистий, непроварений. Кількість яєць і рису дивіться за розміром кальмарів, у мене вийшли маленькі, але начинка залишилася. Кальмари попередньо заморозьте в природних умовах.
КРОК 2

З кальмарів потрібно зняти верхню плівку. Дуже простий спосіб зробити це – опустити їх на хвилину в киплячу воду. Шкіра від цього згорнеться, залишилося тільки промити їх під водою.
КРОК 3

Також необхідно видалити пластини і нутрощі.
КРОК 4

Рис промити і відварити в злегка підсоленій воді до готовності. Покладіть його на друшляк і промийте холодною водою. Дати охолонути.
КРОК 5

Зелень добре промийте, обсушіть і подрібніть.
КРОК 6

Три яйця відварити, остудити, очистити і дрібно нарізати.
КРОК 7

Для начинки змішати рис, варені яйця, зелень, вбити сире яйце, що залишилося, посолити і додати спеції. Якщо ви солили рис, додайте зовсім небагато солі. Добре перемішати.
КРОК 8

Фаршируйте кальмари рисом. Робити це потрібно акуратно, щоб не порвати тонку шкіру молюска.
КРОК 9

Викласти фаршированих кальмарів у форму для запікання. Влити трохи води, щоб на дні був тонкий шар. Зверху змастити сметаною.
КРОК 10

Запікати кальмари в духовці при 230 градусах близько 30 хвилин. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Свинячі ребра смажені на сковороді з цибулеюНезрівнянно смачно, апетитно, як на другу страву, так і на закуску!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 881 ККал
- 155
Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
Пишна шарлотка з яблуками на кефірі в духовціНіжний, ароматний, дуже смачний, з простих інгредієнтів.- 1 годеньини
- 6 Порції
- 394 ККал
- 894
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
