Смузі з жимолістю

Чудовий тягучий коктейль з насиченим ягідним смаком. Жимолость найперша ягода, яка дозріла в моєму саду. Має злегка гіркуватий і, в той же час, солодкуватий смак. Смузі розкриває смак ягоди сильніше та насиченіше. Добре поєднується з полуницею, м'ятою, бананами.
50
8676
Амелія ДжонсонАмелія Джонсон
Автор рецепта
Смузі з жимолістю
Калорії
218ККал
Білок
8грам
Жир
4грам
Вуглеводи
42грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин

  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Зібрати плоди, промити і очистити.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Подрібніть банани, ківі та полуницю та помістіть усі ягоди в чашу блендера. Влийте йогурт, перемішайте і ретельно збийте блендером.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Отриманий напій перелити в келих і прикрасити за смаком.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Дуже смачний і корисний десерт.

Подібні рецепти

Корисний смузі для блендера для схудненняБанановий смузі з бананом
Правильне харчування. ПП рецепти на кожен день і не тількиПП сніданок
Швидко, просто, смачноХарчування за 30 хв