Smoothie z wiciokrzewem

Wspaniały lepki koktajl o bogatym smaku jagód. Wiciokrzew to pierwsza jagoda, która dojrzewa w moim ogrodzie. Ma lekko gorzki i jednocześnie słodki smak. Koktajl odkrywa, że ​​smak jagód jest mocniejszy i bogatszy. Dobrze komponuje się z truskawkami, miętą i bananami.
50
8676
Amelii JohnsonAmelii Johnson
Autor przepisu
Smoothie z wiciokrzewem
Kalorie
218Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
4gram
Węglowodany
42gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 10 minuty

  1. KROK 1

    KROK 1

    Zbierz owoce, opłucz i obierz.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Pokrój banany, kiwi i truskawki, a wszystkie jagody włóż do miski blendera. Wlać jogurt, wymieszać i dokładnie ubić blenderem.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Powstały napój przelać do szklanki i udekorować do smaku.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Bardzo smaczny i zdrowy deser.

Podobne przepisy

Koktajle przydatne dla blendera do utraty wagiKoktajl bananowy z bananem
Odpowiednie odżywianie. Przepisy PP na każdy dzień i nie tylkoŚniadanie PP
Szybkie, proste, smacznePosiłki w 30 minut