Простий салат з часнику зі сметаною

Смачно, соковито, корисно! Черемша - джерело вітамінів! Легкий салат з першої весняної зелені, дуже простий, але такий популярний. Відтінок часникової пікантності своїм ароматом пробуджує апетит. Чудово подавати до картоплі, м'яса, сосисок. І це добре саме по собі
57
11150
Емілі ГонсалесЕмілі Гонсалес
Автор рецепта
Простий салат з часнику зі сметаною
Калорії
105ККал
Білок
3грам
Жир
8грам
Вуглеводи
6грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати простий салат з часнику зі сметаною? Це найпростіший салат з мінімальною кількістю інгредієнтів. Я часто готую його навесні і на початку літа, коли йде сезон збору врожаю, тоді часник особливо соковитий, з яскравим часниковим смаком і ароматом. В інші пори року можна використовувати заморожені.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Зібраний або куплений черемшу необхідно замочити на 5-10 хвилин у прохолодній воді. Потім промийте під проточною водою, видаливши бордову плівку з кореневої частини. Дайте воді стекти і обсушіть рушником. Черемша дикоросла, і на ній завжди є залишки землі, тому не нехтуйте попередньою підготовкою, тому що термічної обробки не буде.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    З раннього черемші в салат використовують тільки стебло до того, як розростеться листя

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Зелень викласти в глибоку салатницю, посолити за смаком і заправити сметаною. Сметану беріть будь-яку, я люблю до 15%, легко розтікається і не тече, від 20% на мій смак густа.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Ретельно перемішайте салат. Подавати можна відразу або трохи потримати в холодильнику, потім обов’язково накрити.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Подавати можна в красивому великому салатнику або порційно. Дикий часник, як і будь-яка зелень, чим довше він сидить, тим більше соку виділяє. Але нічого, це салатик на кожен день, а не для святкової подачі. І все-таки готуйте невелику порцію, щоб її з'їли відразу, щоб виглядало презентабельно і було більше користі.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Квазіпупа
07.11.2023
4.7
Дуже корисний і смачний салат! Дякую за рецепт!

Подібні рецепти