Салат з морської капусти з кальмарами і овочами
Шалено смачно, просто і по-домашньому! Гості будуть у захваті! Цей простий салат на день народження часто виручає мене, коли немає часу готувати їжу. Крім того, хочу сказати, що він ще й досить смачний, чим повністю підкорив мене і моїх домочадців. Швидко, смачно, дешево і навіть трішки корисно)) Адже в рецепті є багаті йодом водорості! Але не всіх можна змусити їсти водорості. Але в поєднанні з цими продуктами його смак просто чудовий.
Калорії
417ККал
Білок
39грам
Жир
29грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 3
400g
150g
4стол.л.
за смаком
за смаком
1стол.л.
Покрокова підготовка
Час приготування: 30 хвилин
КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
КРОК 9
Коментарі до рецепту
07.10.2023
KateriNNa, дякую за цікавий салат! це просто напрошується на те, щоб його включили в кулінарну книгу!!!
07.10.2023
Також є варіант без овочів
07.10.2023
такий гарний легкий і швидкий салат. якраз для нагоди - коли несподівані гості вже на порозі. або на легку вечерю, коли вже немає ні сил, ні часу щось готувати, а хочеться чогось смачненького.
07.10.2023
07.10.2023
Я люблю все, що зроблено з кальмарів. Смачний салат. Я хочу зробити це швидко. До речі, я думаю, що овочі з гавайської суміші будуть якраз до речі. Можна використовувати і цвітну капусту, теж вийде смачно, словом, хто любить які овочі, той кладе їх собі в салат. Ви можете робити це кожен день, з різними овочами. Дякую за рецепт. Я приготую і опублікую, як відреагувала моя родина!
07.10.2023
Готуйтеся на здоров'я!
Подібні рецепти
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Королівський салат з кальмарами і креветкамиЕлегантна подача і відмінний багатогранний смак.
- 20 хвилин
- 4 Порції
- 533 ККал
- 139
- Салат з кальмарами, сирним яйцем і огіркомПросто, з доступних продуктів! Для свят і буднів!
- 40 хвилин
- 7 Порції
- 256 ККал
- 329
- Ванільні капкейки з кремомКрасиво, пишно, смачно, свято кожен день!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 10 Порції
- 465 ККал
- 380
- Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!
- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167
- Салат копчена курка корейська морква яйцяПікантний салат з куркою та гострою морквою до вашого столу.
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 199 ККал
- 583