Салат з водоростями

Name: Салат з водоростями
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Морська капуста; 1 Солоні огірки; 1 Морква; 1 Цибуля ріпчаста; 1 g Петрушка; 1 Яйця курячі; 3 стол.л. Оливкова олія; 1 чайн.л. Оцет; 2 g Морська сіль

Смачний і корисний салат, багатий вітаміном В12! Рекомендую цей низькокалорійний салат з водоростями всім, хто стежить за своєю фігурою. Смачного! Цей салат спеціально для любителів морських водоростей, багатих мінералами та дуже корисних для всіх людей. Кулінарний рецепт легкого салату з водоростями мені порадила моя однокласниця, давня прихильниця такої їжі. Приготувати салат з водоростями дуже просто і швидко. Готую собі на сніданок вітамінний салат.

124

15687

Еліана Сміт

Автор рецепта

Калорії

324ККал

Білок

7грам

Жир

27грам

Вуглеводи

10грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 2

200g

1

1

1

1g

1

3стол.л.

1чайн.л.

2g

Покрокова підготовка

Час приготування: 25 хвилин

КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7

Коментарі до рецепту

Гість

05.09.2023

4.6

Ой, як чудово! Морська капуста дуже корисна, а салат, приготований чоловіком, викликає ще більше задоволення! Serj40 - дякую за рецепт!

Тетяна Рузіна

05.09.2023

4.5

Замість огірків я додаю кальмари в банках.

Шура

05.09.2023

4.8

Serj40 мені сподобався твій салат, дуже швидко готується, оцет правда замінюю лимонним соком, солоних огірків теж не їм, домашню квашену капусту кладу, вечеря гарантована. Ви, напевно, часто готуєте здорову вечерю для своєї родини, чи не так? Добре, коли чоловік намагається розвантажити дружину на кухні і сам толк в цьому розуміє!