Ensalada de algas

Name: Ensalada de algas
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Col rizada; 1 Pepinos salados; 1 Zanahoria; 1 Cebollas de bulbo; 1 g Perejil; 1 Huevos de gallina; 3 cucharada Aceite de oliva; 1 cucharilla Vinagre; 2 g Sal marina

¡Una ensalada sabrosa y saludable rica en vitamina B12! Recomiendo esta ensalada baja en calorías con algas a todo aquel que esté cuidando su figura. ¡Buen provecho! Esta ensalada es especial para los amantes de las algas, rica en minerales y muy saludable para todas las personas. Mi compañero de clase, fanático de este tipo de comida desde hace mucho tiempo, me recomendó una receta culinaria para una ensalada ligera con algas. Preparar una ensalada con algas es muy sencillo y rápido. Me preparo una ensalada de vitaminas para el desayuno.

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Eliana Smith

Autora de la receta

Calorías

324Kcal

Proteína

7gramo

Gorda

27gramo

Carbohidratos

10gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 2

200g

1

1

1

1g

1

3cucharada

1cucharilla

2g

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 25 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7

Comentarios sobre la receta.

Invitado

05.09.2023

4.6

¡Oh, qué genial! La col rizada es muy saludable y una ensalada preparada por un hombre me emociona aún más probarla. Serj40 - ¡gracias por la receta!

Tatiana Ruzina

05.09.2023

4.5

En lugar de pepinos, agrego calamares en frasco.

Shura

05.09.2023

4.8

Serj40, me gustó tu ensalada, se cocina muy rápido, realmente reemplazo el vinagre por jugo de limón, tampoco como encurtidos, le pongo chucrut casero, la cena está asegurada. Seguramente sueles preparar una cena saludable para tu familia, ¿verdad? ¡Es bueno cuando un hombre intenta aliviar la carga de trabajo de su esposa en la cocina y él mismo entiende mucho al respecto!