海苔のサラダ

ビタミンB12たっぷりの美味しくてヘルシーなサラダです!体型に気をつけている方にぜひおすすめしたい、低カロリーの海藻サラダです。食欲旺盛! このサラダは特に海藻愛好家向けで、ミネラルが豊富で誰にとっても非常に健康的です。海藻を使った軽いサラダのレシピは、長年そのような食べ物のファンだったクラスメートから勧められました。海藻を使ったサラダの準備はとても簡単で手早くできます。私は朝食にビタミンサラダを自分で作ります。
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エリアナ・スミスエリアナ・スミス
レシピの著者
海苔のサラダ
カロリー
324Kcal
タンパク質
7gram
脂肪
27gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

レシピへのコメント

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ゲスト
05.09.2023
4.6
ああ、すごいですね!シーケールはとってもヘルシーだし、男性が作ってくれたサラダだとさらに食べるのが楽しみになりました! Serj40 - レシピをありがとう!
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タチアナ・ルジナ
05.09.2023
4.5
キュウリの代わりにイカの瓶詰を加えます。
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修羅
05.09.2023
4.8
Serj40、あなたのサラダは気に入りました。とても早く調理できます。酢の代わりにレモン汁を使います。ピクルスも食べません。自家製のザワークラウトを入れます。夕食は保証されています。おそらく、家族のために健康的な夕食をよく準備するのではないでしょうか?男性がキッチンでの妻の仕事を軽減しようとしていて、彼自身もそれについてよく理解しているのは良いことです。

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