Салат з мідіями і креветками

Дуже смачний салат з морепродуктів до будь-якого столу. Я люблю морепродукти! Тому я дозволяю собі періодично готувати різні салати з їх участю. Цей рецепт один з моїх улюблених. Рекомендую всім!
125
68251
Стелла ДжонсонСтелла Джонсон
Автор рецепта
Салат з мідіями і креветками
Калорії
554ККал
Білок
42грам
Жир
38грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Всі необхідні для салату продукти готуємо заздалегідь.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Мідії і креветки розморозити і обсмажити в олії близько двох хвилин. У мене вони були вже напівзварені (очищені креветки).

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    В самому кінці додайте до них трохи соєвого соусу. Все перемішайте і через кілька секунд вимкніть. Креветки і мідії трохи підрум'янилися.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Розріжте авокадо на дві половинки. Зніміть верхній шар і наріжте невеликими кубиками. Видаляємо кісточку.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Помідор також нарізаємо кубиками, тільки рідку частину прибираємо в сторону.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Для заправки - змішати оливкову олію, гірчицю і соєвий соус. Пропорції можна регулювати на свій смак. При необхідності досолити, але все одно виходить цілком нормально.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Промиті і обсушені листя салату розділіть на шматочки і викладіть на дно тарілки. Зверху викласти обсмажені мідії і креветки. Полити заправкою. При необхідності посолити.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Додайте шматочки авокадо, помідор і подрібнене яйце. У центр можна покласти ще мідії і креветки

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Мелл
21.09.2023
4.5
Всім привіт! Хотілося б уточнити цей рецепт. Інгредієнти розраховані на дві великі порції, але можна зробити їх поскромніше і тоді вистачить на три. Всім приємного апетиту!
Author comment no avatar
мама ласунів
21.09.2023
4.9
Шкода, що я не можу цього зробити зараз!
Author comment no avatar
Мелл
21.09.2023
4.7
мама ласунів написала: Шкода, що зараз я не можу цього зробити! Шкода звичайно (
Author comment no avatar
Іра
21.09.2023
4.5
Мелл, я теж люблю морепродукти, часто купую як в асорті, так і поштучно. Ви приготували дуже гарний і смачний салат. Дякую за рецепт!

Подібні рецепти