Sałatka z małżami i krewetkami

Bardzo smaczna sałatka z owoców morza na każdy stół. Uwielbiam owoce morza! Dlatego pozwalam sobie okresowo przygotowywać różne sałatki z ich udziałem. Ten przepis jest jednym z moich ulubionych. Polecam każdemu!
125
68251
Stelli JohnsonStelli Johnson
Autor przepisu
Sałatka z małżami i krewetkami
Kalorie
554Kcal
Białko
42gram
Tłuszcz
38gram
Węglowodany
21gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Z wyprzedzeniem przygotowujemy wszystkie produkty niezbędne do sałatki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Rozmrozić małże i krewetki i smażyć na oleju przez około dwie minuty. Miałem je już na wpół ugotowane (obrane krewetki).

  3. KROK 3

    KROK 3

    Na sam koniec dodajemy do nich odrobinę sosu sojowego. Wszystko wymieszaj i po kilku sekundach wyłącz. Krewetki i małże zrobiły się lekko brązowe.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Awokado przekrój na dwie połówki. Zdejmij wierzchnią warstwę i pokrój w drobną kostkę. Usuwamy kość.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Pomidora również kroimy w kostkę, usuwamy jedynie płynną część na bok.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do dressingu - wymieszaj oliwę, musztardę i sos sojowy. Proporcje można dostosować do własnych upodobań. Jeśli to konieczne, dodaj sól, ale i tak okazuje się to całkiem normalne.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Umyte i osuszone liście sałaty podzielić na kawałki i ułożyć je na dnie talerza. Na wierzchu ułóż smażone małże i krewetki. Polej dressingiem. W razie potrzeby sól.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dodać kawałki awokado, pomidora i posiekane jajko. Na środku można umieścić więcej małży i krewetek

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Mel
21.09.2023
4.5
Cześć wszystkim! Chciałbym wyjaśnić ten przepis. Składniki są przeznaczone na dwie duże porcje, ale można je zrobić skromniejsze i wówczas wystarczą na trzy. Życzę wszystkim smacznego!
Author comment no avatar
mama słodyczy
21.09.2023
4.9
Szkoda, że ​​nie mogę tego zrobić teraz!
Author comment no avatar
Mel
21.09.2023
4.7
mama łakoci napisała: Szkoda, że ​​teraz nie mogę! Szkoda, oczywiście (
Author comment no avatar
Ira
21.09.2023
4.5
Mell, ja też uwielbiam owoce morza, często kupuję zarówno w zestawie, jak i pojedynczo. Bardzo piękną i smaczną sałatkę zrobiłaś. Dziękuję za przepis!