Sałatka z krewetkami i orzeszkami piniowymi

Pyszne, jasne, ze świeżych warzyw, bez majonezu! Sałatka z krewetkami i orzeszkami piniowymi okazuje się niezwykle smaczna i zdrowa. Orzechy dodadzą sałatce pikantnej nuty i niezwykłego smaku. Na świąteczny stół i nie tylko!
57
10997
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Sałatka z krewetkami i orzeszkami piniowymi
Kalorie
378Kcal
Białko
14gram
Tłuszcz
31gram
Węglowodany
12gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
200гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z krewetkami i orzeszkami pinii? Przygotuj wszystkie produkty wskazane w przepisie. Ja miałam krewetki marynowane w oliwie z czosnkiem i ziołami, ale można też użyć zwykłych. Zamiast góry lodowej można użyć dowolnej sałaty. Idealnie sprawdzają się rzymska, rukola, frisse, kukurydza, sałata czy lollo rossa.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Sałatę opłucz pod bieżącą wodą i dokładnie osusz papierowymi ręcznikami. Na liściach nie powinno pozostać nadmiar wilgoci, jest to bardzo ważne. Pokrój górę lodową w grube paski lub kostkę, jak wolisz. Ułożyć pierwszą warstwę na szerokim talerzu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Pomidory opłukać, osuszyć i pokroić na dwie do czterech części. Jeśli masz bardzo małe wiśnie, niektóre z nich można pozostawić w całości. Do sałatki można użyć zwykłych pomidorów, pokrojonych w plasterki lub kostkę. Dodaj pomidory do sałaty.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Lekko podsmaż orzeszki piniowe na suchej, rozgrzanej patelni. Następnie je ochłodź.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Odcedź sok z kukurydzy. Połóż ziarna na pomidorach.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Cebulę obierz i pokrój w cienkie piórka. Do sałatek warzywnych idealnie nadają się cebule sałaty czerwonej lub białej. Można użyć szalotki. Krewetki ugotuj do miękkości, obierz ze skorupy, usuń ogony i głowy, następnie ostudź. Cebulę i krewetki włóż do salaterki.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Posypujemy wierzch orzeszkami piniowymi.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Sałatkę posolić do smaku, doprawić według uznania i skropić sokiem z cytryny. Posypać drobno posiekanymi ziołami. Użyłam natki pietruszki i koperku. Skropić oliwą roślinną lub oliwą z oliwek. Sałatka jest gotowa, podawaj!

  9. KROK 9

    KROK 9

    Przed użyciem wymieszaj wszystkie składniki w salaterce.