Салат з буряком і квасолею без майонезу

Зі звичайних продуктів оригінально, смачно та вишукано! Салат з буряком і квасолею готується без майонезу, що робить його корисним, а додавання квасолі робить його ситним. Завдяки цікавій подачі за допомогою кулінарного кільця можна дуже ефектно подати салат з буряка з грінками.
61
13718
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Салат з буряком і квасолею без майонезу
Калорії
248ККал
Білок
9грам
Жир
11грам
Вуглеводи
29грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з буряком і квасолею без майонезу? Підготуйте інгредієнти. Буряк попередньо відварити і остудити. Буряк для салату можна використовувати як відварну, так і запечену в духовці у фользі. Візьміть червону квасолю, без будь-яких добавок. Сухарики можна приготувати самостійно або купити готові.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Відкрийте банку з квасолею, злийте рідину, викладіть квасолю на друшляк, щоб стекла вся рідина.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Мариновані огірки наріжте невеликими кубиками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Як варити буряк? Коренеплоди промийте щіткою під краном і, не очищаючи від шкірки, залийте холодною водою. Поставте каструлю з буряком гаситися на повільний вогонь. Після закипання зменшити вогонь. Варіть буряк на повільному вогні від 40 хвилин до 1,5 години в залежності від розміру. Готовність перевіряйте гострим ножем - він повинен вільно проткнути коренеплід. Буряк остудіть, очистіть і наріжте дрібними кубиками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    З'єднати в салатнику буряк, квасолю і огірки.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Заправити салат рослинним маслом і акуратно перемішати. Для заправки люблю використовувати ароматну соняшникову олію. Спробуйте салат на сіль і при необхідності додайте. Хоча солоного мені завжди вистачає від огірків і квасолі. Салат готовий, можна подавати в такому вигляді, додавши в нього сухарики безпосередньо перед подачею. Подаю салат за допомогою кільця.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    На плоске блюдо поставте кулінарне кільце і викладіть в нього отриманий салат. Поставити салат в холодильник на 30 хвилин. Потім зніміть кільце. Перед подачею на салат викласти грінки. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Наталія М
02.11.2023
5
Салат з буряком і квасолею без майонезу за цим рецептом вийшов смачним, соковитим і ситним. Я варила буряк близько півтори години, потім остудила під проточною холодною водою. Після цього буряк не тільки швидко доходить до готовності, але і легко чиститься. Вирішила відварити квасолю, у мене була біла. До речі, з консервованою квасолею салат буде більш ніжним. А огірочки я взяла з літніх заготовок, ця партія була пікантною) Вийшов дуже яскравий і красивий салат! А головне, він пісний і має велику різноманітність меню. У мене не було сухариків. Думаю, з ними буде ще смачніше! Дякую за рецепт смачного салату)
Author comment no avatar
Елено4ка
02.11.2023
4.8
Я готувала салат з буряком і квасолею без майонезу. Я напередодні зварила буряк. Сьогодні нарізала домашні мариновані огірки, буряк, додала консервовану червону квасолю, поперчила чорним перцем, трохи посолила, заправила олією. Салат викладала порційно, за допомогою кухонного кільця (але овочеві кубики норовили розсипатися по тарілці

Подібні рецепти