Салат з авокадо і лососем

Покрокова підготовка

Час приготування: 10 хвилин

1. КРОК 1

   

   Як приготувати салат з авокадо і лососем? Підготуйте необхідні інгредієнти для приготування салату. Помідори вибирайте міцні, не водянисті, бажано сезонні. Авокадо має бути свіжим, не черствим і недостиглим. Сьомга слабосолона, віддавайте перевагу рибі домашнього приготування

2. КРОК 2

   

   Візьміть глибоку салатницю. Авокадо вимити і обсушити. Розріжте плід на дві частини. Якщо авокадо стиглий, то м'якоть від шкірки буде легко відокремити. Видаліть насіння. М'якоть авокадо наріжте невеликими кубиками і викладіть в салатник. Щоб м'якоть не потемніла, можна збризнути її лимонним соком, але готується салат дуже швидко.

3. КРОК 3

   

   Філе солоної сьомги відокремити від шкіри. Видалити великі і дрібні насіння. Рибу наріжте невеликими кубиками і викладіть в салатник.

4. КРОК 4

   

   Відібрані листя салату промити проточною холодною водою і обсушити. Дрібно нашаткувати зелень.

5. КРОК 5

   

   Свіжі помідори помити і обсушити. Так само, як авокадо і рибу, помідор нарізати невеликими кубиками.

6. КРОК 6

   

   Для заправки салату можна використовувати оливкову олію - тоді ви отримаєте корисний дієтичний салат. Але я вирішила поекспериментувати і додала чайну ложку натурального йогурту. Заправити салат, додати сіль, чорний мелений перець за смаком і перемішати. Візьміть тарілку, на якій будете подавати салат. Поставте на нього сервірувальне кільце і викладіть в нього готовий салат.

7. КРОК 7

   

   Промийте листя руколи під холодною проточною водою і обсушіть. Прикрасьте салат свіжим листям руколи і відразу подавайте до столу.

8. КРОК 8

   

   Цей салат може служити самостійною стравою для людей, які ведуть здоровий спосіб життя. А також стати однією із закусок на вечерю, супроводжувати страви з картоплі та круп.

Коментарі до рецепту

сага♫♪♫♪

05.12.2023

4.7

На сайті побачила відео з рецептом салату з червоною рибою і авокадо.

Алія

05.12.2023

4.9

Це смачне і красиве частування готується просто і швидко і дуже подобається гостям. Салат з авокадо і лососем неймовірно смачний, раджу всім його приготувати і спробувати. Дуже дякую за рецепт!