Салат помідори яйця часник

Просто, швидко, з найпростіших продуктів! Салат з помідорів, яєць, часнику – відмінний варіант легкого перекусу протягом дня. Ви також можете приготувати його на обід або вечерю. Мінімум інгредієнтів, максимум смаку.
103
44517
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Салат помідори яйця часник
Калорії
234ККал
Білок
11грам
Жир
17грам
Вуглеводи
6грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3
2зубчик
2стол.л.
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з помідорів, яєць і часнику? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Кількість і пропорції інгредієнтів приблизні. Ви можете збільшити або зменшити що завгодно на свій розсуд. Для заправки майонез можна замінити сметаною.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Яйця необхідно відварити заздалегідь. Для цього залийте їх холодною водою і поставте на вогонь. Довести до кипіння і варити в киплячій воді 7-8 хвилин. Потім злити з яєць гарячу воду і повністю охолодити яйця в холодній воді. Охолоджені яйця очистіть від шкаралупи.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Помідори ретельно промийте в проточній воді від бруду і обсушіть рушником. Розріжте помідори навпіл і видаліть плодоніжку.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Помідори наріжте великими скибочками і викладіть в миску, в якій будете готувати салат.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Яйця також наріжте кружальцями. Додайте порізані яйця в миску з помідорами.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Дрібно нашаткувати зелень. Із зелені можна взяти кріп, петрушку або зелену цибулю. Очистіть пару зубчиків часнику. Часник пропустити через прес і додати в миску разом із зеленню.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Заправити салат майонезом. Все перемішати. За бажанням можна трохи посолити.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Готовий салат перекладаємо в підходящий салатник і трохи охолодивши, подаємо до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
НашаДаша
06.08.2023
4.5
Салат відмінний! Також я готую салат з сиром фета, помідорами та огірками.
Author comment no avatar
tatyanochka2022
06.08.2023
4.6
Соковито, пряно, ароматно! Неможливо відірватися! Рецепт салату, помідори, яйця, часник, вийшов дуже смачним! Незаперечною перевагою є простота його приготування. Я приготувала салат буквально за 20 хвилин. З них 10 хвилин пішло на варіння яєць. Нарізала помідори, петрушку, натерла на дрібній тертці часник. Зварені яйця остудіть і наріжте кружальцями. З'єднала все в салатник, додала сіль і майонез, перемішала. Швидко і смачно! Ми буквально з’їли його за один присід! Дякую за рецепт!
Author comment no avatar
dino4ka
06.08.2023
4.5
Салат з помідорів, яєць, часнику такий смачний! Особливо в нашій країні точиться боротьба за сік на дні салатниці. Дуже дякую за рецепт
Author comment no avatar
Lilik75
06.08.2023
4.8
По-справжньому літній салат з помідорів, яєць і часнику, він малокалорійний, але при цьому досить ситний. Звичайно, краще використовувати домашній майонез

Подібні рецепти