Sałatka Pomidory Jajka Czosnek

Prosto, szybko, z najprostszych produktów! Sałatka z pomidorów, jajek i czosnku to świetna propozycja na lekką przekąskę w ciągu dnia. Można go także ugotować na lunch lub kolację. Minimum składników, maksimum smaku.
103
44517
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Sałatka Pomidory Jajka Czosnek
Kalorie
234Kcal
Białko
11gram
Tłuszcz
17gram
Węglowodany
6gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 3
2ząbki czosnku
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z pomidorów, jajek i czosnku? Przygotuj do tego niezbędne składniki. Ilości i proporcje składników są przybliżone. Możesz zwiększyć lub zmniejszyć wszystko według własnego uznania. Do sosu majonez można zastąpić kwaśną śmietaną.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Jajka należy wcześniej ugotować. Aby to zrobić, napełnij je zimną wodą i podpal. Doprowadzić do wrzenia i gotować we wrzącej wodzie przez 7-8 minut. Następnie odlej gorącą wodę z jajek i całkowicie ostudź jajka w zimnej wodzie. Ostudzone jajka obierz ze skorupek.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Pomidory dokładnie opłucz pod bieżącą wodą, aby usunąć brud i osusz ręcznikiem. Pomidory przekrój na pół i usuń łodygę.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pomidory pokroić w duże plasterki i umieścić je w misce, w której będziesz przygotowywać sałatkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Jajka również pokroić w plasterki. Do miski z pomidorami dodaj posiekane jajka.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Drobno posiekaj warzywa. W przypadku zieleni można wziąć koperek, pietruszkę lub zieloną cebulę. Obierz kilka ząbków czosnku. Przeciśnij czosnek przez prasę i dodaj do miski razem z ziołami.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Dopraw sałatkę majonezem. Wymieszaj wszystko. W razie potrzeby możesz dodać trochę soli.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Gotową sałatkę przełóż do odpowiedniej salaterki i po lekkim przestudzeniu podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
NashaDasha
06.08.2023
4.5
Sałatka jest doskonała! Przygotowuję też sałatkę z serem feta, pomidorami i ogórkami.
Author comment no avatar
tatyanochka2022
06.08.2023
4.6
Soczyste, pikantne, aromatyczne! Nie sposób się oderwać! Przepis na sałatkę, pomidory, jajka, czosnek okazał się bardzo smaczny! Niewątpliwą zaletą jest łatwość jego przygotowania. Sałatkę zrobiłam dosłownie w 20 minut. Spośród nich 10 minut poświęcono na gotowanie jajek. Pomidory, natkę pietruszki i czosnek zetrzeć na drobnej tarce. Ugotowane jajka ostudzić i pokroić w plasterki. Całość przełożyłam do salaterki, dodałam sól, majonez i wymieszałam. Szybkie i smaczne! Dosłownie zjedliśmy za jednym posiedzeniem! Dziękuję za przepis!
Author comment no avatar
dino4ka
06.08.2023
4.5
Sałatka z pomidorów, jajek i czosnku jest pyszna! Zwłaszcza w naszym kraju toczy się walka o sok na dnie salaterki. Dziękuję bardzo za przepis
Author comment no avatar
Lilik75
06.08.2023
4.8
Prawdziwie letnia sałatka z pomidorów, jajek i czosnku, jest niskokaloryczna, a jednocześnie dość sycąca. Oczywiście lepiej jest użyć domowego majonezu