Салат курка ананас яблуко селера

Name: Салат курка ананас яблуко селера
Total time: 1 h
Yield: 5
Ingredients: 300 g Куряче філе; 200 g Ананаси; 1 Стебло селери; 1 Яблука; 2 стол.л. Майонез; 1 стол.л. Рослинна олія; 1 чайн.л. Каррі; за смаком Чорний мелений перець; за смаком Сіль

Обов'язково приготуйте цей салат - результат вам сподобається. Такий же салат можна приготувати з відвареної або запеченої курки у фользі. Але мій улюблений – смажений. Особливий аромат і смак цьому салату надають каррі і спеції для курки. Яблуко та селера надають салату свіжості, а ананас – солодкості. Все це ідеально поєднується.

71

35569

Емма Сміт

Автор рецепта

Калорії

201ККал

Білок

16грам

Жир

13грам

Вуглеводи

8грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 5

300g

200g

1

1

2стол.л.

1стол.л.

1чайн.л.

Чорний мелений перець

за смаком

Сіль

за смаком

Покрокова підготовка

Час приготування: 1 годеньини

КРОК 1
Підготуйте інгредієнти. Для приготування салату з курки з ананасом, яблуком і селерою нам знадобиться: куряче філе, консервовані ананаси, стебло селери, кисло-солодкі соковиті яблука (сорт Семеринка, Гренні Сміт), спеції для курки (за бажанням), майонез, рослинна олія. для смаження і сіль.
КРОК 2
Куряче філе промити, обсушити і нарізати кубиками.
КРОК 3
М'ясо посолити, поперчити, посипати каррі і перемішати. У мене були готові спеції для курки з меленим перцем, тому я не стала додатково перчити м’ясо.
КРОК 4
У сковороді розігрійте рослинне масло і обсмажте в ньому куряче філе до готовності. Готову курку перекладіть на тарілку.
КРОК 5
Вийміть ананаси з банки і струсіть сироп. Наріжте фрукти кубиками. Стебло селери також наріжте невеликими тонкими кубиками.
КРОК 6
Яблуко ретельно вимити, видалити плодоніжки і серцевину, очистити (за бажанням) і нарізати невеликими кубиками.
КРОК 7
У салатнику з'єднайте обсмажене куряче філе, консервований ананас, нарізане яблуко і селера.
КРОК 8
Заправити салат майонезом.
КРОК 9
Все добре перемішайте і подавайте. Смачного!