Sałatka Kurczak Ananas Jabłko Seler

Pamiętaj, aby przygotować tę sałatkę - wynik ci się spodoba. Tę samą sałatkę można przygotować z gotowanego lub pieczonego kurczaka w folii. Ale moim ulubionym jest smażone. Przyprawy curry i kurczaka nadają tej sałatce wyjątkowy aromat i smak. Jabłko i seler dodają sałatce świeżości, a ananas słodyczy. Wszystko to idealnie ze sobą współgra.
71
35569
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Sałatka Kurczak Ananas Jabłko Seler
Kalorie
201Kcal
Białko
16gram
Tłuszcz
13gram
Węglowodany
8gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
200гр
2łyżka
1łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj składniki. Do przygotowania sałatki z kurczakiem z ananasem, jabłkiem i selerem potrzebne będą: filet z kurczaka, ananasy z puszki, łodyga selera, słodko-kwaśne soczyste jabłka (odmiana Semerinka, Granny Smith), przyprawy do kurczaka (opcjonalnie), majonez, olej roślinny do smażenia i soli.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Filet z kurczaka umyć, osuszyć i pokroić w kostkę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Mięso solimy i pieprzymy, posypujemy curry i mieszamy. Miałem gotowe przyprawy do kurczaka zawierające mielony pieprz, więc mięsa nie doprawiałem dodatkowo.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Rozgrzej olej roślinny na patelni i smaż na nim filet z kurczaka, aż będzie ugotowany. Usmażonego kurczaka przełożyć na talerz.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Wyjmij ananasy ze słoika i strząśnij syrop. Owoce pokroić w kostkę. Łodygę selera pokroić także w małą, cienką kostkę.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Jabłko dokładnie umyj, usuń łodygę i rdzeń, obierz (opcjonalnie) i pokrój w drobną kostkę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    W salaterce połącz smażony filet z kurczaka, ananas z puszki, posiekane jabłko i seler.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Dopraw sałatkę majonezem.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wszystko dobrze wymieszaj i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Swietłana Ryasnowa
23.09.2023
5
Dodałam też 100 g oliwek, sałatka jest bardzo smaczna!!!