Цвітна капуста Романеско з сирним соусом
За лічені хвилини на вашому столі буде здоровий гарнір! Безпрограшним є просте поєднання двох смаків, які добре поєднуються. Смачний соус із інгредієнтів, які майже завжди є під рукою.
Капусту, якщо варити цілим качаном, а не «трояндочками», легше вийняти з каструлі. У бульйоні не плавають дрібні «осколки».
Калорії
480ККал
Білок
27грам
Жир
18грам
Вуглеводи
53грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 2
500ml
1стол.л.
2стол.л.
Покрокова підготовка
Час приготування: 15 хвилин
КРОК 1
Інгредієнти
КРОК 2
1. Закип’ятіть воду, посоліть і додайте пару крапель лимонного соку, якщо використовуєте романеско або будь-яку цвітну капусту. Лимонний сік запобігає втраті кольору під час варіння і не впливає на смак. Варіть цілий качан на повільному вогні 10 хвилин.
КРОК 3
2. У молоко влити бульйонний концентрат
КРОК 4
3. Натерти сир.
КРОК 5
4. Розтоплюємо масло.
КРОК 6
5. Вмішати борошно, «заварити» згущувач.
КРОК 7
6. Невеликими порціями вливаємо молоко і перемішуємо з основою, намагаючись не допускати утворення грудочок. Тримати на найменшому вогні. Якщо соус усе ще з’єднується, не хвилюйтеся, процідіть його або подрібніть блендером.
КРОК 8
7. У загуслий основний соус одночасно додати обидва види сиру і перемішати.
Коментарі до рецепту
18.10.2023
Чудовий рецепт, те, що потрібно справжньому гурману! Цей соус вже вершина смаку, та ще й в поєднанні з капустою, автор правильно пише, але вина мало)) Я зазвичай готую капусту - вливаю в яйце, або в кляр, але треба вже бути винахідливішою. Одного разу робила сирний соус за рецептом, трохи схожим на цей, вийшло дуже смачно. Обов'язково приготую цю смачну страву, дякую, у мене в холодильнику завжди є сир.
18.10.2023
Яка цікава капуста! Я такого тут не бачив, але на смак він схожий на цвітну капусту чи брокколі чи зовсім інший? Соус мені дуже сподобався, думаю він підійде до багатьох овочів
18.10.2023
MAGNAGO, цвітна капуста чи брокколі можуть підійти, а ось капуста романеско, яку ви представили, для мене заморська цікавинка і просто краса. Живи й учись . Дякуємо, що познайомили нас з новим капустяним продуктом і гарним рецептом.
18.10.2023
Романеско на смак (на мій погляд) ближче до звичайної білої цвітної капусти, ніж до брокколі. Його смак називають «горіховим». Ось чому я написав про «кольорову цвітну капусту», оскільки вона також буває кількох відтінків бузкового, фіолетового та майже фіолетового. А ще такий соус чудово поєднується з картоплею, наприклад, і морквою. Власне, рецепт соусу я дала, але цю капусту взяла виключно для того, щоб показати Анаіт. Пам'ятаєте, коли ми обговорювали це в обговоренні салату з ірисок з брокколі та креветками? Романеско з усіх зелених кольорів найбільш вітамінний і найбагатший на смак. А про «сирки»! Мені здається, що 0
Подібні рецепти
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ячна каша на воді, розсипчастаСмачна смажена ячна каша з маслом
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 182 ККал
- 131
- Покришена гречка в мультиварціСмачна, розсипчаста каша з маслом - просто смакота!
- 35 хвилин
- 2 Порції
- 375 ККал
- 151
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253