Chou-fleur romanesco avec sauce au fromage

En quelques minutes, vous aurez un accompagnement sain sur votre table ! Une simple combinaison de deux saveurs qui se marient bien est gagnant-gagnant. Une délicieuse sauce composée d'ingrédients que j'ai presque toujours sous la main. Le chou, si vous le cuisinez en tête entière et non en « roses », il est plus facile à retirer de la poêle. Il n'y a pas de petits « fragments » flottant dans le bouillon ; tout est très soigné. « Polukachan » semble inhabituel et avantageux lorsqu'il est servi. La sauce au fromage complète très bien le goût du Romanesco. Je pense qu'il ira très bien avec n'importe quel autre chou à caractère « chou-fleur ». Enfin une recette qui ne manque pas de sauce jusqu'au chou, il y en a beaucoup.
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Chloé BrunChloé Brun
Auteur de la recette
Chou-fleur romanesco avec sauce au fromage
Calories
480Kcal
Protéine
27gram
Graisse
18gram
Crabes
53gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 2
500ml
1cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 15 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Ingrédients

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    1. Faites bouillir de l'eau, salez-la et ajoutez quelques gouttes de jus de citron si vous utilisez du romanesco ou du chou-fleur. Le jus de citron évite la perte de couleur à la cuisson et n’altère pas le goût. Faites cuire une tête de chou entière à feu doux pendant 10 minutes.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    2. Versez le concentré de bouillon dans le lait

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    3. Râpez le fromage.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    4. Faites fondre le beurre.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    5. Incorporer la farine, « infuser » l'épaississant.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    6. Versez le lait par petites portions et mélangez avec la base en essayant d'éviter la formation de grumeaux. Gardez à feu le plus bas. Si la sauce s'agglutine encore, ne vous inquiétez pas, égouttez-la ou brisez-la avec un mixeur.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    7. Ajoutez simultanément les deux types de fromages à la sauce principale épaissie et remuez.

Commentaires sur la recette

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Strifier
18.10.2023
4.7
Une excellente recette, de quoi un vrai gourmet a besoin ! Cette sauce est déjà le summum du goût, et aussi en combinaison avec du chou, écrit correctement l'auteur, mais il n'y a pas assez de vin)) Je cuisine habituellement du chou - je le verse dans un œuf ou dans une pâte, mais il faut déjà être plus inventif. Une fois, j'ai fait une sauce au fromage avec une recette un peu similaire à celle-ci, elle s'est avérée très savoureuse. Je vais certainement faire ce délicieux plat, merci, j'ai toujours du fromage au réfrigérateur.
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Irlandaise
18.10.2023
4.7
Quel chou intéressant ! Je n’en ai pas vu comme celui-ci ici, mais est-ce que ça a un goût de chou-fleur ou de brocoli ou est-ce complètement différent ? J'ai beaucoup aimé la sauce, je pense qu'elle se mariera bien avec de nombreux légumes
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Anahit
18.10.2023
4.6
MAGNAGO, chou-fleur ou brocoli peuvent convenir, mais le chou romanesco que vous avez présenté est pour moi une curiosité d'outre-mer et tout simplement magnifique. Vivez et apprenez. Merci de nous avoir fait découvrir un nouveau produit à base de chou et une bonne recette.
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Magnago
18.10.2023
4.9
Le romanesco a un goût (à mon avis) plus proche du chou-fleur blanc ordinaire que du brocoli. Sa saveur est appelée « noisette ». C’est pourquoi j’ai écrit sur le « chou-fleur coloré » car il se décline également en plusieurs nuances de lilas, violet et presque violet. Et cette sauce se marie très bien avec les pommes de terre par exemple et les carottes. En fait, j'ai donné la recette de la sauce, mais j'ai pris ce chou uniquement pour le montrer à Anaït. Vous souvenez-vous de la fois où nous en avons discuté lors de la discussion sur la salade de caramel au brocoli et aux crevettes ? Le romanesco de toutes les couleurs vertes est le plus riche en vitamines et en goût. Oh, à propos du « fromage blanc » ! Il me semble que 0