Сирі рулети
Альтернативна начинка для ролів, для тих хто не хоче класти рис.

Калорії
330ККал
Білок
12грам
Жир
5грам
Вуглеводи
62грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1

Замочіть гречку на ніч. Можна пророщувати.
КРОК 2

Сиру моркву натерти на дрібній тертці.
КРОК 3

Перемішайте гречку і моркву і зробіть з цієї маси пюре в блендері. Збризніть трохи олії і знову добре перемішайте.
КРОК 4

Викласти начинку на норі і згорнути в рулетики. Можна використовувати огірок, перець або авокадо, нарізавши їх соломкою і помістивши в середину. Ці рулети також добре поєднуються з кунжутом. Готові рулети не нарізайте відразу, а накрийте харчовою плівкою і поставте в холодильник на годину, щоб норі трохи розм'якшилися. Смачного!
Коментарі до рецепту
24.12.2023
Варити гречку взагалі не потрібно?
Подібні рецепти
Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!- 2 годеньини
 - 10 Порції
 - 146 ККал
 - 748
 
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
 - 4 Порції
 - 229 ККал
 - 506
 
Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!- 20 хвилин
 - 2 Порції
 - 140 ККал
 - 419
 
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
 - 4 Порції
 - 229 ККал
 - 506
 
Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!- 40 хвилин
 - 5 Порції
 - 149 ККал
 - 290
 
Смачна манна каша на молоціДитину важко привчити до каші- 20 хвилин
 - 2 Порції
 - 244 ККал
 - 210
 
Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.- 40 хвилин
 - 2 Порції
 - 599 ККал
 - 546
 
Свинячі ребра смажені на сковороді з цибулеюНезрівнянно смачно, апетитно, як на другу страву, так і на закуску!- 1 годеньини
 - 4 Порції
 - 881 ККал
 - 155
 
Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!- 1 годеньини
 - 4 Порції
 - 323 ККал
 - 438